京东 11.11 红包
配速降到164，但是流汗就是爽到！「次数5003 时长30：31」
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倒计时21天「次数：5310 时长：31：00」
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喜欢傍晚的光在跳动的腿上攀升的过程「次数：5003 时长29：48」
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速度171，人的潜能真是超越想象「次数：10386 时长：60：50」
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19天跳绳打卡倒数第二天啦！！「次数：7520 时长43：50」
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躺着的时候30分钟那么快就过去了「次数：5032 时长：32：16」
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新的跳绳周期开始啦「次数：5143 时长：31：00」
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爬完泰山的第二天可以跳绳吗「次数：5005 时长：31：17」
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试试跳绳究竟能不能减重「次数9258 时长59：08」
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跳绳的时候发现，当我馋的时候其实是在馋→盐！！「次数：10367 时长：65：02」
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用一万收尾！「次数：10129 时长：60：50」
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再跳一万「次数：10003 时长：59：32」
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跳完不困也不饿了「次数：5128 时长：31：31」
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昨日速度168，今日速度169，200不远啦（吹牛「次数：8603 时长：51：09」
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在小满节气跳绳3500需要多久
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挑战1小时内跳绳9000「次数9016 时长56：51」
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倒计时22天「次数：5588 时长：33：16」
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跳绳时的借口：昨天太热，今天太饿，明天……「次数9011 时长59：21」
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跳绳时长取决于天气状况，有雷无雨大风「次数：11774 时长：73：58」
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只是因为昨晚多吃了一顿😌 难道减重果然是吃比练重要吗？「次数：9421 时长：59：09」
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天气决定跳绳状态，热🥵「次数9302 时长59：21」
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生理期第一天，热
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《PIMP》就是跳绳之光「次数：5603 时长：36：45」
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或许古典才是最适合跳绳的，因为身体和谐如乐章「次数：5552 时长：32：52」
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跳绳中的变量与常量「次数：7073 时长：39：58」
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终于把跳绳一万压缩到了一个小时以内「次数：11026 时长：66：12」
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剩下的6天看看跳绳给维度带来的变化「次数：7005 时长：40：05」
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好大的白老鼠粗腿白袜肌肉男大练腿
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再也不通宵了！真的！「次数：5822 时长38：35」
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第一次跳绳到一万，开心！！「次数10003 时长：61：42」
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跳绳，每次多100应该没什么问题「次数：10205 时长：63：38」
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看看前一天三餐都吃12分饱会发生什么😬「次数：7003 时长：41：38」
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试试中午不吃饭能不能挑得动4000担
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倒计时24天「次数：5024 时长：31：59」
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听完这一曲「次数：4032 时间：27：09」
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29岁的第一个月跳绳4000需要多长时间
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休息好＝进步快＝薄肌
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又到了越行动越感觉紧张的状态
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国庆第三天
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挑战把跳绳6000控制在40分钟内「次数：6002 时长：38：51」
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好水灵的肌肉小叔！！