第一次跳绳到一万，开心！！「次数10003 时长：61：42」
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
跳绳时的借口：昨天太热，今天太饿，明天……「次数9011 时长59：21」
...
天气决定跳绳状态，热🥵「次数9302 时长59：21」
...
跳绳的时候发现，当我馋的时候其实是在馋→盐！！「次数：10367 时长：65：02」
...
到底谁再说跳绳没用啊？肚子小了7cm！大腿瘦了6cm！
...
33分钟跳绳歌曲，不断绳5548个
...
6月，再见！坚持跳绳52个月‼️
...
剩下的6天看看跳绳给维度带来的变化「次数：7005 时长：40：05」
...
跳绳这事，只需要跳第一个，剩下的交给身体就可以「次数：10606 时长：66：19」
...
每天跳绳5000个能剪肥吗？ 为什么有的人每天#跳绳 1万个了，还不掉体重？原因竟然是… #跳绳减肥 #跳绳的燃脂效果好
...
这个夏天如果要坚持一项运动，那建议一定是跳绳！ 跳绳提高心肺、身体协调性、燃脂瘦身、青少年还能长高…好处真的太多！#跳绳 #运动健身 #跳绳减肥
...
【时代少年团运动会】蒙眼撕名牌观众席（28）
...
周末的正确打开方式：从周五下班的那一秒开始「绳子没电了 自由跳到六点半」
...
啊斐
...
跳绳跳多久比较好？ 慢跳每分钟70-80个的速度，跳30分钟，或快跳每分钟150下的速度“间歇式跳绳法”组休1分钟。
...
只是因为昨晚多吃了一顿😌 难道减重果然是吃比练重要吗？「次数：9421 时长：59：09」
...
挑战1小时内跳绳9000「次数9016 时长56：51」
...
跳绳5000，花费32分半以内「每天进步一点点？」
...
30分钟跳绳歌单分享～
...
宿舍网络不对劲，找网乱晃的一晚「次数：10953 时长：66：18」
...
好city的跳绳歌单！40分钟间歇DJ跳绳音乐跟练 4900个 节奏感超强超好跳 跳绳运动音乐歌单 自用侵删
...
【凤凰传奇歌单1.2倍速】Keep4000次跳绳跟练（录屏自用）
...
「老家盖房」之划线
...
试试跳绳究竟能不能减重「次数9258 时长59：08」
...
今天风好大，好凉快，我好爱「次数：9138 时长：58：59」
...
29岁的第一个月跳绳4000需要多长时间
...
「老家盖房」之在棚子里的第一顿饭
...
《PIMP》就是跳绳之光「次数：5603 时长：36：45」
...
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第二十九天35min 🪂 早上下了太阳雨🌦️宅家跳绳没有户外那么尽兴👎明天再补回来💪
...
武汉市光谷第十八小学阳光大课间
...
2024.6.27跳绳14分钟
...
45分钟跳绳歌单～
...
在小满节气跳绳3500需要多久
...
坚持跳绳30天的意义 不止与减肥
...
跳绳时长取决于天气状况，有雷无雨大风「次数：11774 时长：73：58」
...
坚持跳绳30天有什么变化？这是我坚持了14天的结果
...
168cm/131斤 明月青去鹏的高考后跳绳减肥打卡第11弹 今天遇见一个阿姨带着小妹妹下楼跳绳 聊天ing 加油加油加油加油加油加油 晚上跳了三千个 都是汗
...
今天是同为INFJ的大学生歌单「5140 34：43」
...
间歇跳绳音乐推荐节奏感强 40分钟古风DJ 跳45秒休15秒跟练版 4100个 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
...
新手跳绳不要整那些花里胡哨的！ 推荐“按顺序”练习这10个动作，提升身体协调性，还能增强体能！
...
今天168cm/131斤 高考后跳绳减肥打卡 今天早上和妈妈去医院看病了 我的咳嗽一直不好 那我应该晚一点或者傍晚跳绳 加油加油