京东 11.11 红包
最后一步什么时候才能越大越顺
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
最后一步再改改，扣球感觉再找找，305就差不多了！
...
以前嘴里一直念叨的扣篮，现在已经变成可以做到的事情了！
...
现在的感觉就是有高度，但就是控制不了球、就是扣不进
...
助跑顺多了，但是一直砸内框
...
这蹩脚的最后一步时大时小，一扣起来就忘记步伐，真的还得慢慢形成肌肉记忆
...
偶尔光脚训练也挺舒服
...
始终都扣不进一个脆的
...
“人 类 扣 篮 精 华”
...
小距离滑翔扣解锁
...
为了这五步，我不知道已经跳了多少次，练了多少个夜晚了
...
今天训练搭进一条裤子
...
一下午就勉进一个，真跳不动了。最近还是老老实实的休息吧，打打球就行了
...
上完力量后的转换很重要
...
分享几个没有训练器材也可以练习弹跳的动作
...
我超 标筐撞板了
...
崔永熙14岁183就单手抓球扣篮，15岁192就能隔扣203的老黑了。目前全网唯一正式比赛中国人15岁隔扣成年人的视频了吧！
...
40岁的弹跳。换双aj23还能多跳一点。年纪大了连续爆发不行。
...
以前被嘲笑腿细不练腿，现在发觉练腿真的比练上肢还爽，不知道你们有没有这种感觉
...
变态弹跳！！扣球高度3米5
...
不紧不慢的训练很舒服
...
什么时候才能砸进去那该死的标框
...
早训田径场练练
...
下雨天不是不想训练的借口
...
训练的同时也不要忘记学习喔！
...
能摸篮板到底有多困难？ 可为什么能扣篮的人还是不少
...
18岁和30岁，谁更容易扣篮成功？
...
来啦
...
王少杰隔扣
...
分享几个我平时保养关节的等长训练
...
【晚上多练扣篮少...】两个打入NCAA强队的180小个子用事实告诉你
...
“你总想成为所有人，但最后你只能成为自己。”
...
再练练，就快解锁实力双力臂了
...
还能扣，开心，继续冲！
...
不会助跑？和原地一样高？我们的线上学员都是最先用这个方法来入门到精通！
...
单手慢慢加强熟练度，开始逐步解锁双手了
...
总感觉哪里有问题，翻的不是很好
...
进步的路上我不会停，除非自己不再热爱了
...
2K25唐斯公园集锦邀请新朋友加PS内战群一起快乐交流游戏内容~
...
如果你刷到别人的扣篮视频还是会热血沸腾，抓紧时间开始，不要等到50岁再来问我还有没有机会。
...
说实话是非常羡慕这弹跳的……无奈之举才练的勾手！