一场稍显无聊的娱乐球，扑救机会不多，发挥也一般，不兴奋
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继续和9号卤蛋哥对决，又打了个平手，我觉得门将最烦的不是对方多大力量的爆杆或者多刁的角度，而是怕自己后卫挡视线或者突然的躲开带来的猝不及防
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守门员的手指和手腕是比较容易受伤的部位，除了比赛打绷带，平时很好的训练也可以降低受伤概率，每周练2-3次，可以放在主训练之后，愿所有门将都能远离伤病，进步神速！
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本来期待和卤蛋哥继续对决，结果他一个铲射，直接拉伤了小腿，报销俩礼拜，又是一场累死门将的娱乐球
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又是一场高强度的娱乐球，感觉像训练汇报一样😂😂😂，累死门将系列#门将 #扑救 #守门员 #足球 #全力以赴
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今天踢了一场非常精彩的比赛，大家众志成城拿下比赛，继续努力！#门将 #扑救 #激情绿茵 #射门 #守门员
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节后回来大家都是体力不支的一场球，各种脱节，真是纯娱乐球了
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这次站在我队员的对面，我发现当他们面对我的时候，脚法都出奇的好，而且都出奇的兴奋，害我打赌输了100块钱
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勤奋、重复、大量的练习，才成就了这次扑救，球队拿下第二场，大家继续加油！#门将 #扑救 #射门 #守门员
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大雨过后一场高强度娱乐球，全是年轻人，节奏贼快
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最近的心得是：对方射门后，脚下能否移动完全由球速和自己的水平决定，我的身体会自动根据球速判断自己能不能做出瞬间滑步的动作，说白了，还是没练到家
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之前近距离的倒地球老是本能的用掌根或者小臂或者直接用胸口去挡，师父特意在训练尾声给板这个毛病，一定要用手去抓球，估计是刚练的时候老戳手戳出阴影了，必须改过来
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一礼拜没碰球，竞技状态全无。。。好尴尬
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年前最后一场队内娱乐球，没受伤就是胜利，踢完开开心心过年喽
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跟卤蛋哥的对决，变成一场稍显无聊的娱乐球，白队基本上忘了带腿来，各种打飞机
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0-1惜败赢创，大家今天发挥都不错，我今天发挥一般，不够兴奋，一直在犯困😂😂😂
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进球得门柱门将后卫
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最近所有训练都围绕实战场景，效果不错，缺点是疲劳度极高，现在这年龄，恢复的太慢了
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来个之前原声完整版的，累死算系列，各种门前反应训练
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这是一个搞笑且尴尬的训练花絮，我师父已经乐的站不起来了
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左边严重擦伤，只能练右边，苦练鱼跃球基本功，又是力竭的一天，新装备很有意思，加水球速太快了
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训练的最后体验了一下职业门将的16连飞，到第10个突然断崖式力竭，前一个还好好的，突然就没劲儿了，这大无氧确实挺刺激的
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每次训练最后，必受虐一次，大门训练痛并快乐着
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一场充满激情且精彩的雨中足球，最终5-3拿下对手，我表现中规中矩，大家辛苦了！
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鱼跃球应该是所有业余门将最喜欢的动作，一个没有捷径，且极其痛苦的量变到质变的过程，要经历各种伤病和动作的反复。我每周练2次，到现在三年八个月，依然还存在很多问题
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[欧协联] 德赫亚在联赛附加赛中为佛罗伦萨对阵普斯卡什学院做出疯狂扑救！
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今天是步伐训练，去掉多余的垫步，让扑救成功率更高，师父说比之前出手快了很多，当你把一件事做到极致，自然会达到你想要的效果，前提是，你要付出代价
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完成生涯第一次助攻，太开心了，对于门将来说，助攻比进球还要快乐，尤其是侧平快的助攻，太有成就感了
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放假也不停，练起来，又是实战训练场景的一天#门将 #守门员训练 #努力训练 #足球⚽️
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唯一一次天然草比赛
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原声扑救～你知道11人制的球门有多难扑吗？
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先落后一球，连追3球拿下比赛。我们队踢球规矩，不代表好欺负，你耍混蛋我们就用胜利来回击！
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秋季联赛第一场，大家全力以赴拿下，取得开门红，一场激烈干净且纯粹的比赛，感谢对手
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教练不在，跟小伙伴一起练会，今天这个温度，分分钟中暑，cpu直接过热🥵
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整个球场，就我们一个场子在踢，北京这天儿，6点以后踢球的都是勇士，快给我冻傻了
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连着三周因为大雨踢不了，今天又被大雨浇透，足球变水球，最后一打闪，大家都跑了，安全第一
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实战训练有所提高，找到了一些节奏和移动的感觉，继续努力
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球队队内赛，踢得还是很有激情的，发挥中规中矩，好歹没被闷脸，就非常万幸了
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现在特别理解教练当年说的：门将的训练是最苦的
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"男性魅力来源于担当的勇气和行动，并非是不犯错。”
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久违了，球场，好久没比赛了，今天可算扑美了，过瘾过瘾，就是逆风守门还得算风速😂😂😂