频繁的跳绳才能开心的日子，我需要内啡肽！
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这么热的天，你们都不休息吗？
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来了，来了，来更新了！
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关于跳绳的一些唠叨！
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断眉的歌真的没话说
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她，已经不满足飘过的镜头而想占领一席之地了
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啥鞋跳绳好？那也要看谁穿
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周末休闲跳
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26分钟4000个！跳完一天元气满满～（新手不着急慢慢来）
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深夜更一个～明天过大年 BGM：法兰西多士
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木朵：你们看，我天天看我腰都有线条了！
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开始慢慢恢复运动了 BGM：Catch my breath
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阳过之后真的虚弱很多吗？看完就知道了 BGM:Charmer
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一周生活记录｜频繁迷路才能学会找到出路
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卡点狂魔…卡起点来真的不要命
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只能半夜跳，因为太炫了！
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今天，你享受跳绳和音乐了吗？
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气温回暖了～大家一起来开心运动啊～
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只练有氧能不能练出马甲线？简介有唠叨
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阳光下显得格外“油腻” BGM：Plain Jane
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最近这段日子就佛系跳～
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跳绳你们是不是跳腻了？我还没有呢～
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都会疲倦，都需要动力，相互鼓励吧。 BGM：Stan
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秋高气爽了还跳不动？来！这歌不信你嗨不起来！
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对，今天也跳了
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你们胖了没有？我宽了一点点🤏😆 BGM ：我不是在笑
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这假期是更还是不更？
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小樱花～小美满～
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没人疼就去跳绳啊，跳完全身疼那种！
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跳绳总绊绳？这歌不要绳咱也能蹦起来啊！
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老默啊～我想买新绳了！ BGM：听
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收心绳！抱着垫子满景区跳的怕是只有我一个吧！
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跳绳用什么绳？穿什么鞋最合适？
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篱笆 女人 和 狗…
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只是想带你们听听好歌，放松一下！
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唤醒DNA！小宝贝我都不放过！
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我的假期不多了，再慵懒两天
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vata的编舞真的太杀，必须整一曲～
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为迎接2023年第一个工作日打个鸡血 BGM：New Boy
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在武汉的我终于也可以在雪里跳个绳了～
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这几天的温度真的绝了～ BGM：Ping Pong (GSPD)