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频繁的跳绳才能开心的日子,我需要内啡肽!
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漫长的7天终于过去了,然而我明天还有班……后天还有… 不开熏! 我需要很多开心的音乐! 我需要很多的内啡肽! BGM:Tokyo Bon 绳:hererope5mm 鞋:必迈PURE
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这么热的天,你们都不休息吗?
来了,来了,来更新了!
关于跳绳的一些唠叨!
断眉的歌真的没话说
她,已经不满足飘过的镜头而想占领一席之地了
啥鞋跳绳好?那也要看谁穿
周末休闲跳
26分钟4000个!跳完一天元气满满~(新手不着急慢慢来)
深夜更一个~明天过大年 BGM:法兰西多士
木朵:你们看,我天天看我腰都有线条了!
开始慢慢恢复运动了 BGM:Catch my breath
阳过之后真的虚弱很多吗?看完就知道了 BGM:Charmer
一周生活记录|频繁迷路才能学会找到出路
卡点狂魔…卡起点来真的不要命
只能半夜跳,因为太炫了!
今天,你享受跳绳和音乐了吗?
气温回暖了~大家一起来开心运动啊~
只练有氧能不能练出马甲线?简介有唠叨
阳光下显得格外“油腻” BGM:Plain Jane
最近这段日子就佛系跳~
跳绳你们是不是跳腻了?我还没有呢~
都会疲倦,都需要动力,相互鼓励吧。 BGM:Stan
秋高气爽了还跳不动?来!这歌不信你嗨不起来!
对,今天也跳了
你们胖了没有?我宽了一点点🤏😆 BGM :我不是在笑
这假期是更还是不更?
小樱花~小美满~
没人疼就去跳绳啊,跳完全身疼那种!
跳绳总绊绳?这歌不要绳咱也能蹦起来啊!
老默啊~我想买新绳了! BGM:听
收心绳!抱着垫子满景区跳的怕是只有我一个吧!
跳绳用什么绳?穿什么鞋最合适?
篱笆 女人 和 狗…
只是想带你们听听好歌,放松一下!
唤醒DNA!小宝贝我都不放过!
我的假期不多了,再慵懒两天
vata的编舞真的太杀,必须整一曲~
为迎接2023年第一个工作日打个鸡血 BGM:New Boy
在武汉的我终于也可以在雪里跳个绳了~
这几天的温度真的绝了~ BGM:Ping Pong (GSPD)