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闲话终日有，不听自然无。训练了铁子们，这2段时间重点就在训练刷脂，为拍摄做准备。
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瘦的时候我是文弱书生，现在是我有“罪”我长得像坏人，被叔叔盯上了。女生禁止观看
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穿中山装，镇压一切邪恶。你们要的中山装铁子们。
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努力在赶进度了铁子们，服装预计还要十天左右，马也在练，刷脂就到现在这个状态了。
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征夫爆衣惊掉对面女主播下巴，女主播抓心挠肝表示想互相关注，结果被sigma男人果断拒绝
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“用意志代替语言”
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视频搭子，我是有女朋友的[酷拽]别误会！
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这个丈八蛇矛够用了吧铁子们
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最帅健身造型“宙斯之子”
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#减脂蜕变
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待到红旗满天下，马踏东京赏樱花，大家要的壁纸自己保存吧！
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今晚11点半开播。
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因为cos角色和其他生活上的事外出一个月终于能正常恢复训练了
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大丈夫生居天地之间 岂能做偷盗之事 ！
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Cos吕布在和摄影师沟通拍摄中，龙年会以最正的一个样子和大家见面。
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女主播被征夫玉足吓到，还说征夫长得丑，最后惨遭征夫严格军训！
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“文明其精神，野蛮其体魄”
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你有你的重型骑士，我有我的铁浮屠
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待到红旗满天下，马踏东京赏樱花，初试服装，休息再去外景拍摄，大家给点意见吧！
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宁夏是真的冷，羊肉也是真的好吃，行程结束，注意保暖铁子们。
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#吕布#民族自信#瘦子增肌
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千万不要放弃 你所追求的东西
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奔波的岁月，是我们对未来的不懈追求，人生就是一场修行苦中做乐。
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战辉即将恢复出厂设置
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征夫连续三把PK同一女主播只为给家人们谋福利！
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陵前尽布敌寇首，今朝不弱古人勇，吕布装造试拍结束了铁子们，年后打回重拍，大家给点建议，麻烦了感谢大家支持！
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你们要的路人视角，外炸街把自己整不好意思了！
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再选一次，白马还是黑马？
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听取建议选了一套黑红服装试镜，尽力了铁子们！
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可爱捏ớ ₃ờ
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380斤八极拳 顶心肘请赐教！
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春节快乐铁子们，恢复训练感觉真的废，以前的50kg哑铃随便推，现在感觉要命，只能循序渐进慢慢恢复了！
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行得正做的直，走遍天下都不怕。
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哪有什么铜皮铁骨只是不断地练习和坚持罢了!
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富士山下扬汉旗，樱花树下醉胡姬。
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待到秋来九月八马踏东京赏樱花！
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380斤苗刀展示！
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2024除了利用休息时间cos角色以外我会不负大家厚爱完成2023年十月份和大家约定去小日子展示我们的文化和精神!
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下一站丽江，cos吕布在很努力赶进度了铁子们。
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在忙只要想运动场地随处可是，没那么多借口，到达宁夏了铁子们！
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大道至简，简单粗暴。