奔波的岁月，是我们对未来的不懈追求，人生就是一场修行苦中做乐。
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瘦的时候我是文弱书生，现在是我有“罪”我长得像坏人，被叔叔盯上了。女生禁止观看
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“尊重所有的声音，但只做自己”
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视频搭子，我是有女朋友的[酷拽]别误会！
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征夫说如果照他的方法练如果不长肉可以直接真实他
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待到红旗满天下，马踏东京赏樱花，大家要的壁纸自己保存吧！
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春节快乐铁子们，恢复训练感觉真的废，以前的50kg哑铃随便推，现在感觉要命，只能循序渐进慢慢恢复了！
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富士山下扬汉旗，樱花树下醉胡姬。
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“当你的努力被别人说成天赋 你就赢了”
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今晚11点半开播。
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行得正做的直，走遍天下都不怕。
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你有你的重型骑士，我有我的铁浮屠
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因为cos角色和其他生活上的事外出一个月终于能正常恢复训练了
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你们要的外景拍摄，今天像素杠杠的！
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下一站丽江，cos吕布在很努力赶进度了铁子们。
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穿中山装，镇压一切邪恶。你们要的中山装铁子们。
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闲话终日有，不听自然无。训练了铁子们，这2段时间重点就在训练刷脂，为拍摄做准备。
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春节前最后一练，又是在外流浪征夫的一整年，该回家好好陪陪家人了，铁子们要开心，龙年大家一定能时来运转，希望大家健健康康 幸福安康！
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尝试了十几套古装，没有合适cos吕布的，最后还是选择去定制，我也想赶快让大家看见，但是快肯定是忽悠草率了事，我会尽自己最大努力去做好让大家久等了……
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这整容整形算成功吗，天生的瘦子增肌真的难，100kg这个坎太难过了铁子们。
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满足你们对古代将军的所有幻想
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“用意志代替语言”
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鲜衣怒马少年时。
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大道至简，简单粗暴。
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征夫日记的身材是什么水平？
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谢谢大家的一路喜欢和支持，接下来我会准备增肌三个月cos项羽，马术也得更精进，一气呵成完成更多马上动作。
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一而鼓，再二竭，三而衰，不管工作康复，还是爱好健身，还是后面的一系列cos同时也想告诉大家要想认真做好一件事真的没有那么容易，归来希望仍是那个不忘出心的少年吧
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征夫评价蒋劲夫
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祝祖国繁荣昌盛，寇可往我亦可往。
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“所有的可能性，都在你跑下去的路上”
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2024除了利用休息时间cos角色以外我会不负大家厚爱完成2023年十月份和大家约定去小日子展示我们的文化和精神!
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cos悟空跳失败，像进去的、
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“百川之水终到海，少年之志何时归”私信太多回的慢大家见谅哈！
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减脂了，铁子们冲！
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肌肉用进废退，时隔三个月又拿起了50kg哑铃终于恢复人均水平。
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终于可以开始恢复训练了铁子们！
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大丈夫生居天地之间 岂能做偷盗之事 ！
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没更新的日子都在搬砖和训练铁子们，鲸鲨王的铠甲确定了定制需要两个月后能拿到…
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把努力当成你的一种习惯 而不是一时的热血！
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都说十年磨一剑，从一个61kg的瘦子徒手健身到系统健身快八年了。
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人生苦短，乐更长，事事无绝对，凡事量力而行，尽力而为、