大工若朴，大巧若拙，亦可谓之太极
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
从太极开始，一路跌跌撞撞，练过长拳，南拳，八卦……最终又回到了太极#太极拳 #弘扬中华传统武术 #传统文化
...
胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练
...
内养心外练形，完整版太极八法，零基础入门首选
...
由松入柔 积柔成刚 刚复归柔 刚柔相济
...
大工若朴，大巧若拙，亦可谓之太极
...
太极八法五步心法口诀全程领练，收藏学起来
...
静如山岳，动如江河，一动无有不动，一静无有不静
...
每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
...
流水千年，太极万世，拳起手落，悠然自得
...
太极基本功—缠丝功的后捋缠丝，学好缠丝功，让你的太极更有韵味
...
三步 带你入我太极门
...
零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
...
给我一个大西瓜，教你一套太极拳
...
文有太极安天下，武有八极定乾坤
...
我欲迎风再留步
...
拳打万遍，神理自现
...
诩小侠式太极拳
...
零基础学习太极拳《太极拳入门十二式》，跟着口令一起学
...
陈氏十二式太极拳完整版
...
为什么练太极会伤膝盖，主要是这两个原因
...
大腿无力一马当先，走路不稳马踏飞燕，灵活髋关节悬崖勒马
...
腿踢不高，侧腿踢不高，肩膀打不开怎么练
...
把复杂的太极简单化，马步单鞭
...
零基础带你学太极-太极发劲训练方法，学会松劲弹斗
...
大腿没力量马步前迈，胯打不开开胯活胯，肩膀打不开马步甩臂
...
太极，只重其意，不重其招
...
零基础学太极，跟我一起学步伐基础
...
如何练好太极拳中的控腿
...
方寸之间见天地，细微之处有乾坤#陈氏太极拳 #太极 #感悟
...
三步教会你六封四闭
...
快练是拳，慢练是功
...
给我一分钟，手把手教你一套太极拳
...
陈氏太极发力，蓄劲如张弓，发劲似放箭
...
感受下太极的压迫感吧
...
以武会友，感谢武术带我踏遍祖国的大好河山
...
太极散手四十八式
...
太极拳发力要自然放松，犹如星火烧灼猝然抖发！
...
太极拳发力如棉中裹铁，屈伸轻灵柔缓
...
带你认识我的家乡第二话，周窝音乐小镇 #用太极拳打开2024 #太极拳 #周窝音乐小镇
...
用意不用力，曲中求直，蓄而后发