以武会友，感谢武术带我踏遍祖国的大好河山
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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江山笑，太极遥。涛浪淘尽红尘俗世几多娇
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太极拳发力皆走圆弧，阴阳各半，互为包容。#太极养生动起来 #弘扬中华武术 #太极拳
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太极基本功—缠丝功的上步双手缠丝，学好缠丝功，让你的太极更有神韵
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零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
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什么是真正的太极拳？
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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文有太极安天下，武有八极定乾坤
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一花一世界，一人一太极
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给我一分钟，教你一套太极拳
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太极八法完整带练版，你学会了吗？
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每天跟我学三个肘劲，零基础也能学会太极拳
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大工若朴，大巧若拙，亦可谓之太极
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太极基本功—缠丝功的后捋缠丝，学好缠丝功，让你的太极更有韵味
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太极真的可以打的很帅
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无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴。
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零基础可以学习的太极
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零基础可以学习的太极拳-陈氏太极拳
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从太极开始，一路跌跌撞撞，练过长拳，南拳，八卦……最终又回到了太极#太极拳 #弘扬中华传统武术 #传统文化
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陈氏十二式太极拳完整版
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拳打千遍，拳理自现，初习重型，竞而重意
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给我一分钟，手把手教你一套太极拳
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零基础学太极，跟我一起学掌法基础
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神韵流畅，自然放松，太极拳的美在于内外兼修
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太极拳神宜内敛，身心合一。
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手把手教你经典太极动作 #太极拳 #太极 #传统文化
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太极拳发力，刚柔并济，行云流水，一气呵成，无丝毫间断耳！
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快来一起学太极
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太极发力，力从地起，力拔山兮气盖世
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四步教会你太极中的掩手肱拳
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太极拳发力要自然放松，犹如火星烧灼猝然抖发！
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太极散手四十八式
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古术，旋龙脊，练到你的肩颈腰腿髖
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零基础可以学的武术基本功，六种腿法你学会了吗？
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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零基础也可以学的武术基本功，六种腿法你学会了吗？
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打太极拳的姐姐笑的都这么甜吗?火车站偶遇打太极的小姐姐
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练太极时腰胯没有力量，跟我练这个，增强整体合劲，改善腰臀酸痛和僵硬