击拳练训步伐
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4种绳梯步伐训练
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一个锻炼颈部强度的训练动作
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拳击步伐训练
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【拳击步伐】常用的四种变向步伐
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【拳击组合技术】后撤前直——后直——前侧平勾——前摆
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如何更为安全的躲避对手的12左右直拳
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一个可以培养迎击时机与闪躲反应的训练
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拳击绳梯步伐训练,
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拳击步伐训练
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人在床上躺，技在心中涨
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华强萨日朗，步伐找新娘
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【拳击步伐训练】上步跨闪接平勾
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拳击步伐训练
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月白空箫台，步伐好运来
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云树苍苍暮山紫，循环手靶累到死
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一叶舟轻，白金之星
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善用反常规思维，后手佯攻针对费城壳式防守
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拳击步伐训练
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打个靶靶~嗯~好强强
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《澳 式 拳 击》
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人在床上躺，技在心中涨
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究竟是手靶出了轨，还是盾靶劈了腿
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一个网球一个圈训练手眼与步伐协调
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好技术
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Raymond Savage Ford 精彩绝伦的闪躲
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如何在对手夹住你双臂时摆脱
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不如跳舞，打实战不如跳舞
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人在床上躺，技在心中涨
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横眉冷对千夫指，手靶虎毒不食子
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多用步伐创造角度，找到对手防守漏洞
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人在床上躺，技在心中涨
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特种部队教官演示夺枪 将速度压榨到了极致
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拳击步伐训练
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家妻空击，一命归西
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前直——后仰——后手迎击
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上格挡--勾--勾--摆
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新手最应该反复练习的技术动作——同侧格挡反击
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人在床上躺，技在心中涨
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但悲不见九州同，手靶舌吻韩金龙
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【实战小技巧】前手拍击，前手反击