人生第一个引体上天（双力臂）
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99%的男生做不了一个
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宽距引体 看看背，为单引打基础
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拉了三个引体 已经无敌了
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48岁，负重30斤，慢速双力臂。
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没有条件，就创造条件
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反手负重引体40kg
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单手引体
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引体破20瓶颈后面进步会越来越快吗？
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朴实无华的引体向上
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每日一练 高拉引体向上高度够了就自然解锁双力臂啦
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按照网友要求的全程引体！实在是太难了！
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练这么久了只能做五个引体，哭死😢😢😢
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引体极限3个，但会双力臂.
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不要让勇气消失
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如何带班里最高的同学解锁第一个引体！
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友谊第一、比赛第二 双力臂🥈耐力赛🥉#双力臂
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人均双力臂 也不是很厉害吧
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17岁一个引体什么水平？
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这个禁欲3321天的男人，又来了…
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把你身边还有不会双力臂的兄弟吗
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很久不练了“退步的多吗
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终于、忠于、终于。你细品
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最有天赋的徒弟，三个月解锁360度太空漫步！
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这天气，杠有点烫手，脚都不听使唤了
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路人：这带眼镜的一看就不会拉引体
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可曾见过民间组合技“北京烤鸭“杠上开花，
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前水平震惊大爷！
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最多能拉五个引体，请问是什么水平
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这个转场，我幻想过很多次，最后也是实现了
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街健五神技——单手引体#引体向上 #在哪健身不是健身 #街健
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能做10个引体向上属于什么水平？
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5个引体行走江湖，打遍天下无敌手！
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女生街健恢复训练第一天，30个引体
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小区锻炼发现一名大神！
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钻石倒立撑第二组也能18个了，对比去年进步还是可以看到的
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谁说大体重不能双力臂？
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或许有一天我也能成为别人想成为的前辈
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15岁女孩连续60次借力双力臂，我就一个字:我是垃圾
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健身不求超越别人，要的就是超越昨天的自己
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一个动作告诉你什么是双力臂