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悉尼St Peters, Yiwen完成这条线在不到6分钟!顶呱呱呀!
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悉尼蓝山: 第一次和儿子以及他的高中同学,三人结组the sweet dreams, 5pitches, 120米,难度不大, 但风景真美。
悉尼St Peters, 记录一下自己首次在二楼的训练区完成的黄标签,V3的boulder!非常开心啦啦啦啦啦啦
悉尼户外抱石:anorexic 号称悉尼最难的V5中的老二,哈哈哈!Yiwen完成了!顶呱呱呀!
降维打击|当奥运选手来爬岩馆线,最难V6轻松拿捏
悉尼户外抱石Sloper Dan,Yiwen完成了!可惜我的拍摄机位没放对位置(缺乏经验啦),最精彩的部分没录进视频!哈哈哈!
二楼抱石训练区,只完成了这个V1,另外几个V2都差最后一步top,还是自己力量不够啊!得加强基本功的锻炼哦!
第一次进悉尼歌剧院,看澳洲歌剧院演出的Tosca, 完全颠覆了我的观点。舞台设计,音乐,演员的表演,真是太棒了!
我的recipe--西式蚵仔煎!太好吃了!
近距离感受Harbour Bridge的美!乘火车到Milsons Point(有个印度餐厅非常棒),过桥后wynyards附近的这个快餐店松露蘑菇披萨好好吃!
闲来无事,到动物园溜达溜达,看到一个毛茸茸的大家伙,正津津有味地吃着嫩嫩的青草,大伙儿仔细瞅瞅,是头雄狮!雄狮啊!吃肉肉,吃腻了吗?!难道是只皈依佛门的雄狮?
枣庄夹谷山,大裂缝,5.10A, 人生第一次裂缝攀爬,由于心理上对未知的害怕,onsight失败,顶绳摸了一把,知道完全可以先锋完成的! 第二把,先锋完成啦!
悉尼block haus抱石馆,第二个平衡线,对我这个身高不到155cm,臂展不到150cm的,是有些挑战的:横移到右边要多倒腾好几步脚点!总算完成了!开心啦!
昨晚陪儿子磕他的V10的户外抱石。今来岩馆训练!old school风格,即使v2,physical strength不够的话,怎么也过不了! 我喜欢土澳的风格
悉尼St Peters, 第一个V1不难,太高了,还是有点怕的! 第二个V2,也不难,但是top时,纠结了半天,怕掉下来受伤,果断地抓了安全hold!哈哈哈!
这个cave里的boulder, V2, 绝对是我的anti style climbing, 今天终于突破了自己,完成了!超级开心啦!
悉尼St Peters, Yiwen在moonboard上训练!我在这里的月亮板上几乎挪动不了一步!唉唉唉...
整理在枣庄的最后一段视频,五线谱,顶绳下,我都爬的心惊胆跳的!主要是脚点踩不住,35-36码的脚,攀岩鞋是38码的布拓!是时候,给自己找双小鞋穿穿啦!
在儿子的帮助和指导下,开始基本maximum strength training!合适的指力板(能hold自身重量3到7秒间),每个动作重复四次(间隔4分钟)
咸宁鸣水泉岩场,非常神奇的地方,打雷下雨也不耽搁我们爬!顶绳摸了摸Fog, 我的手皮第一次被磨得通红的发烫!SISI,先锋分线完成了!痛并快乐着!歇两天再来!
非常感谢洁洁帮我找到结束的方法!又干掉了一个!不要不要太开心啦!
休息了几天,今天爬难度,感觉自己知道怎么省力爬,比以前有所进步啦!但一个多月,没怎么抱石了!野攀综合症严重,啥动作都是static, 肩也是习惯性地锁得死死的!
武汉优胜美岩攀岩馆: 和一群小小岩友们切磋抱石,在他们的指导下完成了两个简单的boulder!另外几个,下次再磕磕,今天手皮磨得差不多了!回家啦!
在岩馆复制的户外最难的抱石,burden of dreams, V17, 只有六个岩点,五步动作!我只能敬畏地摸摸起点!哈哈哈!
我自己的recipe, 一款非常美味的中东地区的羊肉焖饭(视频种忘了说明,最后+盐调味)。连吃了两碗!太开心啦!
南半球的酷暑下,Yiwen独自完成了他的第一个V8的抱石!顶呱呱呀!
被殿夏救助的小猫咪刚满月,第一天殿夏帮他洗完澡,清理了前爪的伤口后,连吃奶的力气都没有,只会昏沉沉大睡。今天是第二天,看起来精神多了!他给我们增添了好多的温馨!
#泉心河沙滩岩场 未命名_V7climber_巽 遼太/FA#野外抱石#野抱#青岛抱石#抱石#攀岩 #野攀#海滩抱石#泉心河岩场
湖北黄石大冶,灵子岩开线第二波。在花姐的号召下,聚集了我们湖北顶呱呱的攀岩界的前辈,老范,东哥,来神等,共开发了10条(5.9到5.12cd)。太感谢你们啦!
给你100W敢接受挑战吗?
2024年的第一天,整个岩场没几个人。原本,信誓旦旦地想收了这个掉链子算是给自己的新年礼物,无奈卡在翻平台这一步了(之前怎么过的,忘了)!唉唉唉! 下次吧!
在小伙伴的指导和鼓励下,完成了这个贴白条的线,太开心啦!又进步了一点点喽!特别是从左边墙横移到右边墙,和最后的结束动作,是要克服心理障碍的!又是愉快的一天过去啦
野外攀岩是什么?难吗?新手能玩吗?
从阳朔回后首次来咸宁鸣水泉野攀了7小时,太爽了啊!红点了三颗手雷,onsight了花果山!非常感谢伽仪和荣荣的一路陪攀,Chris的先锋保护,东哥和三百的帮助!
projecting!差最后两步了!今天没力气干掉!明天再来!
咸宁鸣水泉,向左走,5.10c, onsight try, I didn't make it! 难点已过,最后一把挂已挂上,就只差到顶了,但力竭了,take了!
Alstonville(曾被评最美小镇):从Ballina到Lennox Head的海滩线是澳洲最美的hiking线路之一(有一处是电影加勒比海盗的取景地)。
冬天的悉尼,大多数的日子都是这样的风和日丽,阳光明媚。澳洲博物馆就在海德公园旁边,这里的动物标本,精致逼真,栩栩如生!非常适合带小孩们一起看看!
武汉优胜美岩: 回到武汉,高温酷暑下,一个人在岩馆爬得黑汗水流的,好爽啊!
武汉高温40℃下,爬得我黑汉水流的!爽快啊!就是又得花点时间适应国内比较现代风格的线路和脱手后的大摆荡!
准备回国了!感谢亲朋好友们在我最困难的时候的support! 最开心的是,有机会重回我曾经生活过十年的地方!往事如烟,岁月如梭,珍惜当下!