离职重装骑行318的第13天，艰难翻越海拔5000米的东达山，在田妥镇附近找到理想露营地
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离职重装318的第14天，邦达镇碰到自带肘子的重装大哥，晚上三个有缘人一起吃了一顿大餐
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离职重装318的第23天，96km到松多村，旅途就是不断的相遇又别离
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离职重装318的第11天，出巴塘就不幸负伤，坚持骑到芒康，进入西藏啦
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离职重装318的第22天，去工布江达遇到徒步的扎西：60岁的我再不出发就没机会了
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离职重装318的7/8天，连续翻越两个HC级坡，看到了很美的高山草甸，最难过的是露营半夜被雨淋醒
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重装骑行番外篇（三）：学习文化知识，逛墨脱博物馆，和门巴族姐姐一起的煮饭时光
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离职重装318的第16天，我看到安久拉山口的月亮
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离职重装318的第10天，禾尼乡忍着高反爬升到海子山，沿着山间小溪放坡到巴塘，喜提川藏线爆胎第一次
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重装骑行番外篇（一）：走进秘境墨脱
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离职重装骑行318的第6天，高原上第一次骑了HC级坡度，登顶4500折多山，下新都桥扎营马场看到彩虹，但是半夜遭遇帐篷漏雨
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离职重装318的18天，在波密树林中捡菌子，捡柴，市场买菜，三个小伙伴费经周折煮晚饭
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重装骑行番外篇（四）：墨脱徒步雨林，我见到了最高的不丹松
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重装骑行318第24天，到拉萨了，可是我真的好怀念在路上，成长与别离不可分离吗？
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重装骑行西藏，被邀请一起吃藏饺子啦！
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已从上海离职，7月2号从成都开始骑行318川藏线，大家祝我好运。
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离职重装318的第15天，遇见汹涌奔腾的怒江，住八宿
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重装骑行到西藏边境，探索藏传佛教各个派别的寺庙
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喊一个牛马去骑318合适吗，今天为这个事情内耗一天，嗷嗷，如果有选择，我不想在陆家嘴，我想去冈仁波齐
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离职重装318的第5天，在康定转经筒，雪水小溪边午休看书，扎营折多塘可以面对贡嘎雪山
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上海呆久了就想去骑318，白日梦想家
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【翻越东达山2】在海拔4600米的高原和藏族小朋友来一场体能大比拼是种什么样的体验？
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30公里30码，山地车适应中
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骑行川藏线15天后，关于队友，谈一谈我的想法
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骑车和跑步必有取舍？交叉训练应以训练目标和负荷来分配，我爱跑步骑车，我爱在路上的感觉
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21km,配速540，工作让我对生活更麻木，哪里还有一个值得为之倾心的目标呢，我现在都寄托在318上了
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我关于300km骑行的准备（前情提要）
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休闲骑混照片，早知道有三个镜头拍，我就把头发扎好再出门了
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2023半年总结：我曾到过顶峰，也曾坠入低谷
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踩山地车鄱阳湖南矶山公园长途骑行150km备赛，好热，好开心
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当你有一个半夜三点陪你雨骑180km的朋友
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我的骑行和跑步小目标，有目标会更有行动力呢
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禁食60小时+骑行95km，打破体重平台期，我终于下108了
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怒江72拐全程记录-318川藏线最危险的路段之一-4K
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我的千里骑行计划Day1:苏州到杭州166km，风雨无阻的前行
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巴山大峡谷爬坡赛，骑行比赛初体验
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435-335，全马进步1小时我的变化
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爬山，骑车，跑步，春天了，不能再躺了
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跑步+骑行：骑行初体验
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这个up主懒得无可救药了，看在她还在跑步更新的份上，掉粉轻一点
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快乐运动的一周