上海呆久了就想去骑318，白日梦想家
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第一次带车坐火车，果然被安检拦下，回老家参加比赛的坎坷之旅
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爬山，骑车，跑步，春天了，不能再躺了
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喊一个牛马去骑318合适吗，今天为这个事情内耗一天，嗷嗷，如果有选择，我不想在陆家嘴，我想去冈仁波齐
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逃离魔都，这个城市我多呆一刻钟都受不了，赶紧去爬山，这次盲选嵩山
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离职重装318的第3天，感冒后骑到新沟，客栈老板教我用气炉，终于自己开火煮到面吃了
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精神状态间歇性稳定，除了没钱和没自由没时间，我爱在上海打工的生活
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学会摇车后，看见坡我就想摇啊
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25号离开上海，终于可以出去骑车了
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热热闹闹的马拉松，你PB了吗？
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跑步是孤独者游戏么，和谁一起跑步？
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离职重装318第12天，芒康到荣许，堵车后我终于迎来了川藏线第一次推车
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跨年来厦门骑行环岛，心怀热爱，跨越山海，奔赴浪漫
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离职重装骑行318的第6天，高原上第一次骑了HC级坡度，登顶4500折多山，下新都桥扎营马场看到彩虹，但是半夜遭遇帐篷漏雨
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南昌马拉松317带伤完赛，谢谢不抛弃不放弃的自己。
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从南昌环庐山西海：日骑300km和100km30巡航，一日拿下两个小目标，很开心
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INTP摆烂的一周，我躺平我开心，努力工作去318骑行，以求的暂时性的喘息，我不管，在这样干下去我就要嘎了
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去鄱阳湖边看候鸟飞回来，95km休闲骑
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离职骑行川藏线的第1天，事故百发，走走停停到邛崃扎营了
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新年快乐，今天我在昆明看海鸥，看花，爬山，环湖
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离职重装318的第11天，出巴塘就不幸负伤，坚持骑到芒康，进入西藏啦
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当你有一个半夜三点陪你雨骑180km的朋友
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踩山地车鄱阳湖南矶山公园长途骑行150km备赛，好热，好开心
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快乐运动的一周
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雾气朦胧的黄浦江，很适合跑步哦
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阳光，城市，绿道，跑步，棒棒冰，小火锅，一天都很开心
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10km52分钟，速度上来一点了，浦东绿道很美，兰州马拉松也过审了，渐入佳境
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离职重装318的18天，在波密树林中捡菌子，捡柴，市场买菜，三个小伙伴费经周折煮晚饭
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闪现到西双版纳看了一场烟火（跑了6km，骑了35km，累了，安逸的生活让我变菜了，明天好好搞运动）
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我又躺了，鬼知道精神虚弱的时候怎么能跑步，我根本爬不起来
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做6休1，这个1我选择躺平，光吃吃睡睡不运动，你们骂我吧
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平时匀速530，为什么比赛全马可以跑3小时17分？关于我上个视频的一些答疑
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去苏州环阳澄湖，太冷了噜
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千里骑行计划完成：苏州到南昌935km，历时6天，途径太湖，西湖，富春江，新安江，黄山，昌江，鄱阳湖，赣江。江山如画，令人心折。
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一次阴差阳错的越野跑体验
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跑步、读书、抑郁症、冥想，一边晒太阳一边碎碎念，暨评论答复
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离职重装骑行川藏线第2天，好多坡，意外走夜路晚上10点扎营天全县路边茶馆
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7年跑步生涯，今年我半马还有可能破130吗？
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离职重装318的第5天，在康定转经筒，雪水小溪边午休看书，扎营折多塘可以面对贡嘎雪山
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新车试骑135km:苏州太湖西山风景区
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跑步打卡新地图的快乐