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我的千里骑行计划Day1:苏州到杭州166km,风雨无阻的前行
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雨中骑行的乐趣与烦恼我都get了,一次远距离骑行在心态上是一个更大的考验,路上遇到很多人都劝我搭车放弃,但是我知道自己不会有这个选择。
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千里骑行计划完成:苏州到南昌935km,历时6天,途径太湖,西湖,富春江,新安江,黄山,昌江,鄱阳湖,赣江。江山如画,令人心折。
从杭州到千岛湖,我在最后30km体验了夜骑的乐趣
离职重装318的第23天,96km到松多村,旅途就是不断的相遇又别离
和抑郁症共生,谈谈我跑步时的完美主义与比较性思维
30公里30码,山地车适应中
热热闹闹的马拉松,你PB了吗?
比赛总结+新赛季全马训练计划
10km测试赛跑崩,待跑步还是不应该妥协
重装骑行番外篇(三):学习文化知识,逛墨脱博物馆,和门巴族姐姐一起的煮饭时光
骑车和跑步必有取舍?交叉训练应以训练目标和负荷来分配,我爱跑步骑车,我爱在路上的感觉
从南昌环庐山西海:日骑300km和100km30巡航,一日拿下两个小目标,很开心
一天狂骑251km,我又打开了自己
踩山地车鄱阳湖南矶山公园长途骑行150km备赛,好热,好开心
上海半马142带伤完赛,跑步仍是让我流血流泪流汗唯一的热爱
离职重装318的17天,我在然乌湖睡午觉,扎营米堆冰川景区
离职骑行川藏线的第1天,事故百发,走走停停到邛崃扎营了
100km沿海骑行是什么样的体验?
21.1km可以跑遍济南哪些景点?
禁食60小时+骑行95km,打破体重平台期,我终于下108了
第一次带车坐火车,果然被安检拦下,回老家参加比赛的坎坷之旅
7年跑步生涯,今年我半马还有可能破130吗?
喊一个牛马去骑318合适吗,今天为这个事情内耗一天,嗷嗷,如果有选择,我不想在陆家嘴,我想去冈仁波齐
这个春天,约跑太湖
新车试骑135km:苏州太湖西山风景区
跑在济南的春天
摸鱼的一周
84km的半岛环骑,惊喜多多
重装骑行番外篇(一):走进秘境墨脱
当你有一个半夜三点陪你雨骑180km的朋友
离职重装骑行318的第13天,艰难翻越海拔5000米的东达山,在田妥镇附近找到理想露营地
离职重装318的第19天,看到顺眼的风景就停下来开启独处时光吧
好好恢复,青岛马拉松,我弃赛
我关于300km骑行的准备(前情提要)
处理受伤也是训练的一部分,倾听身体的声音
平时匀速530,为什么比赛全马可以跑3小时17分?关于我上个视频的一些答疑
跑步是孤独者游戏么,和谁一起跑步?
脚踝受伤之后,我更专注于跑步纯然的喜悦了
骑行的时候,夜风和狗粮都如此醒脑
我的大年初二骑行日记:西双版纳130km环线,最后60km环山路真的太难爬了
2023半年总结:我曾到过顶峰,也曾坠入低谷