踩山地车鄱阳湖南矶山公园长途骑行150km备赛，好热，好开心
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30公里30码，山地车适应中
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和抑郁症共生，谈谈我跑步时的完美主义与比较性思维
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100km沿海骑行是什么样的体验？
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千里骑行计划完成：苏州到南昌935km，历时6天，途径太湖，西湖，富春江，新安江，黄山，昌江，鄱阳湖，赣江。江山如画，令人心折。
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我关于300km骑行的准备（前情提要）
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离职重装骑行318的第13天，艰难翻越海拔5000米的东达山，在田妥镇附近找到理想露营地
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骑车和跑步必有取舍？交叉训练应以训练目标和负荷来分配，我爱跑步骑车，我爱在路上的感觉
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后半程加速进四分的的30km大课，不突破舒适区，你怎么会知道自己可以？
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离职重装318的21天，我在林芝的山坡上睡了一觉
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我的第2次自行车比赛，见世面了（环鄱阳湖自行车赛-新余仙女湖站）
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我的千里骑行计划Day1:苏州到杭州166km，风雨无阻的前行
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离职重装318的第23天，96km到松多村，旅途就是不断的相遇又别离
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第一次带车坐火车，果然被安检拦下，回老家参加比赛的坎坷之旅
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跑完步自信转身，我觉得我会一直这样生猛下去
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凌晨三点出发去鄱阳湖看日出，骑行把我带入广阔天地，激荡出内心的浪漫与感动
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秋日例跑10km，如果想天天开心，那就天天跑步，天天多巴胺爆炸啊
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重装骑行番外篇（五）：从雅鲁藏布河谷爬升三千多米我终于回到了波密，尽管路程艰难，我仍然欣喜与这些风景重逢，再见墨脱，谢谢你带给我所有的震撼
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周三间歇6组800米，跑完了我感觉我需要休息减量，最近负荷太高了体感不好
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7年跑步生涯，今年我半马还有可能破130吗？
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和姐妹们一起爬702，做一个收尾者照顾妹子感觉很不错啊，我喜欢，我可以！
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禁食60小时+骑行95km，打破体重平台期，我终于下108了
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一个人在雨中的操场跑间歇是几级孤独？今天的6*800米，3分05秒，非常真实的划着水完成了
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周六五分配长距离25km，偶尔跟团跑很有氛围噢
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重装骑行番外篇（三）：学习文化知识，逛墨脱博物馆，和门巴族姐姐一起的煮饭时光
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去鄱阳湖赶一场日出
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离职重装318的17天，我在然乌湖睡午觉，扎营米堆冰川景区
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重装骑行番外篇（四）：墨脱徒步雨林，我见到了最高的不丹松
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热热闹闹的马拉松，你PB了吗？
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“长距离慢跑”如题
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上海呆久了就想去骑318，白日梦想家
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离职重装318的第11天，出巴塘就不幸负伤，坚持骑到芒康，进入西藏啦
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这个春天，约跑太湖
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还有两周比赛，又是把自己拉爆的一天，不要笑
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我的骑行和跑步小目标，有目标会更有行动力呢
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喊一个牛马去骑318合适吗，今天为这个事情内耗一天，嗷嗷，如果有选择，我不想在陆家嘴，我想去冈仁波齐
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骑行一年了 草原晒晒装备 分享一下长途骑行保命要则
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从杭州到千岛湖，我在最后30km体验了夜骑的乐趣
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当你有一个半夜三点陪你雨骑180km的朋友
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离职重装318的第3天，感冒后骑到新沟，客栈老板教我用气炉，终于自己开火煮到面吃了
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我们的电布和其他电布（包括英电布）有什么区别？