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京东 11.11 红包
看了这集近战干货,还被逼到边角秒变沙包!那就换个运动吧同志!苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语中字】
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https://www.youtube.com/channel/UCQxhrxXQTUXJhQcM6yeh06A/videos 翻译一点老的大爷视频 up翻译转载,翻译字幕不易,关注一波谢啦! 适合普通人身体素质的俄式拳击拳击。教练介绍:阿列克谢·弗洛洛夫 在7年的时间里训练了俄罗斯女子国家拳击队。 他教育了十多位体育大师。
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重拳的奥义,要让拳头飞,让您的直拳全程爆能!【短距离重直拳研究】苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
科学利用重力使拳头加速-进化同志们的组合【俄语中字】
不是我吹,这套防守苦练半年,票友们基本拿你没办法!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
新手与其模仿各路拳王!还不如多练这个!平凡但不简单!打磨一年必会出师!【俄语中字】
大多数人只知道出拳要用转腰胯!那收拳呢?干货建议收藏!2022最重要的一集我懂了!【俄语中字】
后脚上步有多难?懂的自然懂。【双刺】两套干货!【俄语中字】
这样出直拳!你会少挨很多!亲测肺腑推荐!【俄语中字】
凌波微步第十重!!原来道理如此简单!防守最干货的一集!转载翻译!大爷教你汪!【俄语中字】
像洛马琴科一样!毫发无伤切进内围!并且全身而退!【俄语中字】
前手勾拳变得很重很重的秘技!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
让你的近战像个近战而不像个niang炮【俄语中字】
同志,萌新就不用看了!高级拳头的【甩鞭效应】三连鞭高级近战技术!苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语中字】
利用惯性【疾速追杀】同志们再也不怕被放风筝了!【俄语中字】
苏联的遗产,用曲杆来找发力感觉,俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
拳头的【甩鞭效应】虽然很多同志听过,但真正用出来的却不多!这次直接让你会!苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语中字】
拳头的加速效应!能做到的同志不多!训练方法也很简单!只能说要多练!【俄语中字】
可怕的反击,关键在于防守上的铺垫蓄力!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
近距离勾拳棒子!如何【一发破的】近身能击穿的拳?【穿透力】苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语中字】
初学者的福音,弹力绳定型苏联式直拳。苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
极具苏联风格的One Two!“假装你有一条尾巴,用它鞭我”苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
完全已经给UP解惑!勾拳,拳头平打??还是立打???有史以来最完整解释!俄罗斯拳击“谢大爷”告诉你你汪!【俄语中字】
非常干货!大爷指导身高差距较大的拳手在对战中的基本策略【俄语中字】
最难练好的拳是什么拳?说出来大部分同志肯定不信!【俄语中字】
说实话!会主动防御的票友都不好惹,强烈推荐远拍近突的双人练习(已了解基础步法的票友)苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
小细节真的不得鸟。说的是内!原来要这要格挡!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
把小盆友盆友变成移动坦克?感觉这集对教练很有启发噢。俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
才发现自己一直打的是假组合拳,123组合拳,是真的组合拳吗?单拳123?组合拳123?苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
技术上正确的出拳让我克服了恐惧!字体加大重制转载!苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪!【俄语中字】
当你防住了所有的拳!你将觉得自己不可战胜!经典俄式拳击内围【击脾打肝】!【俄语中字】
干货来了,怕拳?不要逃避!!要吸收和缓冲拳头!洛马琴科的玩法。俄罗斯拳击谢大爷教汪!适合普通人身体素质的俄式拳击拳击(俄语中字)
为什么前脚要斜成45度?而不是直直的对着前面?格斗基础【俄语中字】
跟我说三遍,脚先于手,一直被连续技?组合拳?退刺来帮你!俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
苏联拳击独特的步法艺术: 钟摆步的技术特点和细节分析--安德烈·科廷(Andrii Khotin)
击穿小伙伴的全防守!联想到贝特比耶夫的近距离直拳横勾拳,苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
像女K的俄国美少女战士,学习怎么样攻闪兼备。俄罗斯拳击谢大爷教汪!(俄语中字)
谢大爷很实在的讲讲,中距离咋个连续流畅的进攻?(非新手),俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
很有启发,当面对比你强壮很多的对手怎么办?大爷耐心指导青少年vs成人!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
俄式拳击教学
退则被追打,不退则被锤的更惨?到底该不该退!这次是如何全身而退?并反击!苏联拳击学校“谢大爷”教你汪!【俄语中字】
让同志们的【直拳】使对手躲无可躲【俄语中字】