苏联的遗产，用曲杆来找发力感觉，俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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你以为你在开拖拉机哇？比起乱撸，还是练协调性吧！苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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后手直拳的一些小细节！拳击要做到行云流水！苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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中距离如何优雅的反击123？苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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扔后手发力的细节，俄罗斯拳击谢大爷教你汪！（警告机器智障中文字幕）适合普通人身体素质的俄式拳击从站姿开始
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练就内围不怂技术汪，俄罗斯拳击谢大爷教你，票友们最缺少的拳击内围攻击教学（警告4K机器智障中文字幕）适合普通人身体素质的俄式拳击
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最重要的小腿步伐加强！俄罗斯拳击谢大爷教你汪！适合普通人身体素质的俄式拳击拳击（智能人工修订中文字幕）
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教拳不教步，教步打师傅。这次偏要来谈谈步，俄罗斯拳击“谢大爷”教你步法！【俄语中字】
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小细节真的不得鸟。说的是内！原来要这要格挡！苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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很有启发，当面对比你强壮很多的对手怎么办？大爷耐心指导青少年vs成人！苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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看了这集近战干货，还被逼到边角秒变沙包！那就换个运动吧同志！苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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不是我吹，这套防守苦练半年，票友们基本拿你没办法！苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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我光下潜都能把你累挂！苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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怎么用刺拳套路小伙伴？俄罗斯拳击“谢大爷”来教你one two three【俄语中字】
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蓝方大爷馆里幼儿园3分钟实战练习。苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪！【俄语无字】
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说实话！会主动防御的票友都不好惹，强烈推荐远拍近突的双人练习（已了解基础步法的票友）苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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怎么去打手靶，不是先用手，而是用Juo！苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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你不打我，我就不会锤你！苏联神人维亚切斯拉夫·列梅谢夫，拳坛麻醉师，苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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汪汪拳帮帮主教了你们那么多，是时候介绍一下自己噢。俄罗斯拳击“谢大爷”汪【俄语中字】
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组合One two three!头-腹部-头。刁钻的角度，穿透强的拳法！俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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拳击玩道具系列，弹力绳训练大法！平衡支撑！俄罗斯拳击谢大爷教你汪！（俄语中字）
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利用惯性【疾速追杀】同志们再也不怕被放风筝了！【俄语中字】
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初学者的福音，弹力绳定型苏联式直拳。苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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心理学分析！为什么只有三拳的组合拳是大爷的最爱？苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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做到【攻守兼备！！】请问你收手吗？苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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极具苏联风格的One Two!“假装你有一条尾巴，用它鞭我”苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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可怕的反击，关键在于防守上的铺垫蓄力！苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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这次菜鸟UP完完全全中了，新手和老手防守逃离攻击最大的区别（没想到约书亚被KO时也犯过这个错误）俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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这才是大摆拳，童子们学废咯吗？苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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别乱买，教你省钱买拳套！拳击谢大爷说：选择MMA拳套 汪！（人工修订机器中文字幕）
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苏维埃的遗产俄式横勾拳？第二集细分说明。和立勾竖勾，不同的应用场景。俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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姐跳起来就是一勾！出其不意，俄式经典绝学，拳击谢大爷说他能教会每个人自由泳汪！（俄语中字）
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不是我吹，就这几分钟让你了解到苏联拳击精髓！大爷经典语录合集。苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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咋个扔出俄式穿透性刺拳汪??俄罗斯拳击谢大爷来教你（警告机器智障中文字幕）适合普通人身体素质的俄式拳击，
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《跳跃旋转我不怕拳》蔡依林很早说过！你真的会俄反吗？？苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你反击！汪！【俄语中字】
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干货来了，怕拳？不要逃避！！要吸收和缓冲拳头！洛马琴科的玩法。俄罗斯拳击谢大爷教汪！适合普通人身体素质的俄式拳击拳击（俄语中字）
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【中字】皮罗格技术分析，俄罗斯近战费城壳洛马琴科，大爷技术模版
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击穿小伙伴的全防守！联想到贝特比耶夫的近距离直拳横勾拳，苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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完全已经给UP解惑！勾拳，拳头平打？？还是立打？？？有史以来最完整解释！俄罗斯拳击“谢大爷”告诉你你汪！【俄语中字】
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有效提高近距离直拳杀伤！把同志们个个都练成攻击范围内全程火力覆盖的「重炮手」【俄语中字】
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19岁炫技被罚！毛了开放姿态到封闭姿态！2020年俄罗斯拳击锦标赛最壮观的拳击战斗!