京东 11.11 红包
93岁老太太原来是功夫高手，乡里到处都是徒子徒孙，外媒都盛赞
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中华传统武术之少林棍，乃百兵之王，有横扫千军之势
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武当道士展示太乙阴阳拳，拳法精道，实乃道门高手
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“白练不如一站”，站桩是练功的必修课。
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今年野生鸡头黄精太难收了。产量少，山里人还不愿意挖，零零散散这才收了不到1000斤，把小的一挑，估计"黄精膏"100斤都熬不出来。
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中华传统武术之达摩杖，少林寺72绝学之一，不被人知的厉害功夫
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再度相逢，一个教的仔细，一个学的认真。
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活到老，学到老，在老修行这里得到了验证。这本“玄隐遗密 ”值得一读。
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中华传统武术之少林虎拳，刚猛如虎，气势恢宏
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外国光头大哥演练武当绵掌，看来功夫也不差，是个练家子
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强调吸气呼气，是道家养生非常重视的。没有练过的人，真的像听“神仙对话”。
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道长演示广为流传的28式武当太极拳，这才式真的养生拳种
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海外武当弟子闪耀西班牙，商场上演功夫盛宴
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中华传统武术之莫家拳，老拳师习练60与载，身体依然刚健
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但凡做真正的传统九蒸九晒黑芝麻丸 ，一定有自己的天然晒场。如果没有，那只能叫“久蒸久晒”。
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武当山深山里的银杏树，据说3000多年了
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外籍武当道长以武演道，两仪拳张弛有度颇有风骨！
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巴西小伙习武多年，武当山下展示太和拳，真精彩
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武当弟子这套拳法快如电，迅如雷，外国游客纷纷拍照留念
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气运手中，则拳如擂锤，鹅卵石睡觉被震碎
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常年打坐，老修行总结出一个秘密，一个鸡蛋就能纠正打坐姿势，你学会了吗？
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老外街头展示新学的武当太极剑，一身道装，悠然自得
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被问及到不计报酬，给人看身体，办事情时。老修行是这么回答的
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心情烦躁郁闷，抓了一把谷里的九蒸九晒黄精和灯芯草一起煮
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老修行每天跪几下，周身舒畅，打坐很轻松。
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这一式，练之前先把P股垫起来，左三圈，右三圈。练过的人都知道对打坐帮助有多大！
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老修行走时交待，所有的九蒸九晒步骤一定要按照要求来，切不能心急。
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中华传统武术之青城太极，少为人知的太极法门，曾经不被认可
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都说武当玄武拳难学，看来还是练少了！
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怀疑老修行采中草药是在作秀？看看这林子！根本没有路。给大家采药，老修行虽然岁数大，但还是走在最前面探路。
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中华传统武术之霍式练手拳，霍家迷踪艺的入门拳法，刚劲有力
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来武当多年，依然忘不了家乡的美食，手艺还行吗？
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笑一笑十年少，汪道长来了，谷里欢声笑语也多起来了，师傅们干活也不觉得累了。
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中华传统武术之白猿通臂拳，回民拳师创建，如今也传汉人
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小伙穿古装展示龙华拳，如潜龙出渊，铿锵有力
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武当弟子演示基本拳，习得此拳方能练练更高阶的功夫
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中华传统武术之杨氏太极拳，老拳师学拳练拳60年，认为能技击
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柯道长指导做九蒸九晒黄精，古法制做不易
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中华传统武术之铁砂掌，古老得少林绝学，被广泛搬到影视剧中
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外靠练，内靠养，八旬老修行“精气神”具足。多少中年人能达到这样的状态？
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老修行开始熬丹参膏，满满几大锅