今日份练胸
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性别男，爱好男，取向男
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220kg臀桥 冲呀！
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背可以不练，引体不能不练！
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女孩子的一字肩训练
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男生的长度到肚脐位置参考
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三屏暴击(⊙o⊙)！？
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完整肩部训练计划，恢复恢复强度低一点，动作少一点
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最近卷老师的训练频率降低了，没法发训练～水更个日常吧哈哈
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训练十分钟，拍照1小时～
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瞎练练
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有南瓜外翻肩的女生，不是你们想象的死肌肉哦～卷老师不只是练肌肥大
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v背细腰养成训练
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很难不爱的警校生
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孜然不？
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臀部训练
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翘臀不粗腿2
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卷老师的胸和肩训练计划分享
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藏于黑暗中的一缕光
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皇上，臣妾做不到啊，臣妾找不到
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肥的正正好，叫肥而不腻【肥饼浅跳】
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验收下减脂期的成果
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虐个腹肌，叫的好惨
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翘臀不粗腿1
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超养眼阳刚脂包肌壮爷们
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巴厘岛火山口这么大的嘛
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这个正面对称度怎么样
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像我这种的都谁想谈？
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哈喽
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翘臀不粗腿3
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主播，求大雷教程！！
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3个动作虐翘臀
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肩部训练
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肌肉小哥户外运动
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202479
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针对肩前束的训练计划，码上～抓紧练起来
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大数据bfb名人榜011
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一个动作练下背，试试
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臀腿训练，必须蹲
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#黑皮体育生 #体育生 #阳光男孩 #腹肌 #健身 帅气的黑皮体育生，薄肌高颜值小奶狗，帅气的很！
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背部训练