第一次尝试后倾臂屈伸，也太难了吧，都不能两只手一起下去(;_;)
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单立臂还行，这二十个引体，恐怖如斯
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9个月，终于练成四大神技，我不管，练成了，就是这样，虽然不标准，不接受反驳ψ(｀∇´)ψ
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俄挺太难？用飞机撑体验一下感着先
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引体竟然和4月一样多，完全没有进步( ｰ̀εｰ́ )这引体，应该没什么问题叭
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秒男：）
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每天就这样半个小时练一组，一晚上练5组，能不能练成看缘分
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为什么我正手不能锁定，反手不能拉引体，正手在下巴不过杠是可以锁住的，但是过了杠完全用不出力气，这可能就是我单手引体过下巴过不了杠的主要原因吧？(๑°3°๑难搞嗷
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两只手15个不标准引体，感觉自己又行了
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穿上街健命，慢双提升30%！暑假去学校玩，贼嗨(｢･ω･)｢
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练过引体之后，超宽距似乎变强了，雨天，单杠好滑
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大学生体测，时间过得好快，都大一了
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变强了一点，但是并没有感到快乐，也许现在练成俄挺，才能打动自己
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非常简单的360上杆，就连菜鸡都会，我可没动手jio_(:з」∠)_，由于太沙雕，所以放在结尾
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感觉我穿着衣服做前水平不好看
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状态好差_(:з」∠)_，好吧是我原本的菜阳
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负重6斤，好重
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我感觉，我有进步那么一点
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同样9月要去当兵，差距，亿点点赞
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十个不标准双力臂
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倒立太难了qwq
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录像是好的，能发现自己巨捞(ಥ_ಥ)
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终于，快练成了嘛，爆急，慢慢来，只要有进步就是好的(๑•́ωก̀๑)
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来了条消息，给我打断施法了，猜猜做了几个
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剃头前和剃头后，哪个更好，应该也许说不定不一定在进步吧？
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终于30个了，我这双力臂，实在太水练，但是我不想练双力臂了，还是单引，前水平，俄挺，比较帅
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33个，3个月进步了3个开心，小臂太弱了，得好好练练了
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徒手健身5个月，女装大佬励志之路？
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冲次数的不标准引体，竟然又又又完成了自己的期望
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好久没试，竟然成功了，反手双力臂，2个月前还完全不行来着，可能是因为连单引的原因，虽然只练右手φ(._.)
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我的前水平路程，一步一个脚印，从不在意他人目光
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前水平终于迈出了第一步ψ(｀∇´)ψ
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:)
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如果参透了暗影，那也许就不用训练了
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啦啦啦，夏天来啦
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田径场封闭，解锁了学校的健身房，真不错真不错：）
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死肥宅如何快乐的渡过一天？快乐就够了
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这天气，随便练两下就满身大汗，脖子和小臂好黑:)
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夏天到了，是时候看看前水平的成果
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作死，在一大堆人面前装逼，会怎样，是会被倒回哒，惨痛教训(ಡωಡ)
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社恐要在健身房门口等人走完再练