看男朋友打太极，越看越喜欢
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「疑惑」太极拳究竟先出脚还是先转腰？听懂这一点水平能提高很多
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太极入门套路：8式太极拳背向演示跟练版（口令字幕），新手小白可以从这里开始起步
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【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版（标准口令字幕），适合初学者跟练，超长视频，建议点赞收藏，慢慢欣赏
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体育总局八段锦（白衣老头杨教授版本）
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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终于拍了太极冠军打太极！
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松功是太极的核心
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「知识」太极拳为什么要慢练？我用200秒来抛砖引玉一下
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太极追求松 静 柔 活 稳，努力精进中…
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男朋友的年欢晚会，保存一下，以后老了可以怀念
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“师父，如何去湿？“三伏天里打太极！”
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48式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版（吴阿敏口令字幕）
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这样练，精气满满！（秘传）
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我们练太极的不做俯卧撑，除非…
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修炼太极拳切记：一年快，三年慢，十年劲，一辈子的柔！武当太极拳第四篇章｜无染无著，无垢无尘；随机而化，至道自来。——黄山老师太极拳
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南怀瑾1969年打太极拳的场景。他的武功有多高呢?
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山西省流传的傅山拳是早期的太极拳吗？
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李连杰vs大师！1993年！太极拳表演！谁更厉害！
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「误区」太极拳只能用来健身养生？无知不是你的错
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