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跟着王肖练太极,老架一路 持续更【建议收藏】
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陈氏太极拳老架一路 背向领练(建议收藏)
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太极拳特点:圆裆开胯,你明白了吗?
上步七星最容易忽略的要点~(建议收藏)
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太极起式中的三次松沉 少一次都不行
练习太极拳劲力容易散,总是合不住劲,原来问题在腰上!!!
功夫就是一招一式,日积月累
太极拳基本功
肘底看拳总是做不好??原来需要这样练习(建议收藏)
侧身云剑
右擦脚原来需要这样练习(建议收藏)
逢转必沉,逢沉必领,你真的明白了吗?
玉女穿梭这些细节你注意了吗??(建议收藏)
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一个视频让你掌握太极拳的屈膝松胯
太极拳翻花舞袖总是跳不起来?原来需要这样练习(建议收藏)
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陈氏太极单剑
双摆莲踢不起来需要练习这个动作
白鹤亮翅你做对了吗???
太极拳者,其静如动,其动如静,动静循环,相连不断
马文蕾(即太极沅芷)在捧杀声中彻底迷失,竟敢参加山东武术大会
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不知头顶悬,白练三十年,太极拳虚领顶劲你做对了吗??
太极王肖 超清晰领练陈氏太极单剑(建议收藏)
陈氏太极单剑(新手必看)
二十秒学会一个帅气的八字剑花,上下云剑(建议收藏)
同样都是太极 怎么感觉李连杰打的更好看呢
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左右蹬跟 很多拳友蹬不出来力站不稳,今天一分钟告诉你问题出在哪里了
太极王肖 超清晰领练陈氏太极单剑
击地捶一定要注意这两个细节(建议收藏)
太极王肖领练陈氏太极四十九式单剑