偏重上杠好难
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大佬们我离单引还有多久，这是我目前的水平
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操场上的27个引体 无不良引导
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慢起倒立教程
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比较一下一年前的引体极限和现在的引体极限
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单臂引体，右3左2，目标双手各5个
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单臂引体进化史
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不标准引体40个
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学会新动作，单杠后摆上
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单手引体抽烟
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摆荡引体突破40个
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前水平和双力臂训练日常，组间休息4分钟，求指导
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引体力竭26个了，有进步，虽然最后一个借力了
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首次尝试单引自拍
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不知不觉练倒立已经一年半了
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引体极限29个
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单引只能做下半程。。。有没有哪位大佬提供一下训练单引的建议？
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浅浅记录一下最近的单引
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推地球的一天，面靠墙倒立撑突破10个！
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刚学会的慢起倒立
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最近阳了，发个单引的库存
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右肩酸痛，今天练练左手
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引体力竭新纪录，27个
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第一次发布动作教程，那就发一个单杠二练习的教程吧
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许久没练前水平，定一下
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记录一下最近一个月进步飞快的俄挺
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目前能做到的最高质量单引
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全是摆荡，没有引体。体测引体向上突破48个
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小回环初成
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前水平大进步
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单引小突破，右4左3
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引体向上20个，能入门街健了吗？
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一个高中生的人旗历程
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倒立只能走9步，有没有大佬指点一下的？
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天冷了，在寝室练一波基础
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单手引体突破第二个咯
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不标准引体36个
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体测引体向上，浅做个满分
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第一次尝试慢双，肘有点疼
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解锁腹前转，求大佬们指导，老是单手先上
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总算成为公园一霸了