卧推95kg×2
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平板卧推板凳的正确用法
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深蹲130kg 5×5
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卧推87.5kg×2
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又到了最舒服的练胸日
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硬拉162.5kg 5×2 （无助力带）
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卧推85kg×6
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卧推90kg什么水平笑死🤣
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卧推90kg×5
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这是健身撸铁撸的老茧么
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卧推40kg×6
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肩推40kg×5
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卧推80kg×2
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辅助训练 窄距卧推75kg 5×5
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卧推90kg×1
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减载训练，轻松卧推100kg做组
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卧推77.5kg×3
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辅助训练 窄距卧推80kg 5×5
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卧推65kg可以做4x8，80kg一个起不来怎么回事？
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肩推60kg×4
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李维刚透露三大项数据，深蹲和硬拉成绩为什么不突出！硬拉还没华哥好！
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恢复训练 卧推100kg×1
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硬拉130kg 5×5