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#硬拉#弹跳训练#扣篮梦无装备硬拉140㎏,拿下
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随手试了一下,抓不太住
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终于过一个手了,高度有多高了?#免扣#扣篮梦#弹跳训练
#扣篮梦#弹跳训练慢点也好,反正一直在前进
#扣篮 硬拉260,努力就会有收获,加油
在天体扣断篮筐是什么感觉#免扣#弹跳训练#扣篮梦
#硬拉#扣篮梦#弹跳训练 130㎏做组,拿下了吧,兄弟们
力量完就多跳,跳跳跳
能摸筐你就有很大概率能扣篮
核心爆炸是什么感觉#投篮#核心爆炸#扣篮梦#弹跳训练
每当你摔倒的时候,你会选择继续努力吗?扣篮梦#扣篮梦#免扣#弹跳训练
直播翻车??240kg (170身高 体重73kg)
硬拉140㎏做组,回想一个月前这还是我的rm,现在可以做组了,继续加油#硬拉#扣篮梦#免扣#弹跳训练
#深蹲130㎏做组,拿下!算全蹲吧
vs九日炮,来自100kg的碰撞
广州站拿下,城市赛,努力#路人王#冠军#弹跳训练#扣篮梦
320?摸到这里通过了多少努力,继续加油#320#扣篮梦#免扣#弹跳训练
#弹跳训练 训练后的野球,就是玩
#弹跳训练 深蹲120㎏做组,努力做完,继续加油,为扣篮
#深蹲160㎏两次,自己体重的2.33倍,起不来就死,扣篮梦,加油
第一次路人王正赛,打出自己,追逐梦想不会丢脸吧,加油#扣篮梦#弹跳训练#路人王比赛
#身高170,双手抓框,天河体育中心6号场
#弹跳训练#恢复训练#摸顶 大家都在模板,我也来一个摸顶hhh
如何才能暴涨弹跳?
没到最后一刻,你怎么知道谁行?#扣篮梦#核心爆炸
看完你就知道提升弹跳最快的方法是什么了#弹跳训练 #扣篮
#弹跳训练#扣篮训练 力量过后,来波野球加油
175肌肉型扣将克里斯托弗 同时也是立定跳箱世界纪录保持者!
高度不够吗,还是我不会压 #扣篮梦#弹跳训练#免扣
谁心中没有一个梦,继续往前冲#扣篮梦#弹跳训练
#免扣 继续努力,必须扣起来,加把劲,我要扣篮
东莞耐撕街头,继续努力,目标持球扣篮#弹跳训练#免扣#扣篮梦
扣篮过程很累,但能扣就啥都不是,养伤一周后战斗#扣篮梦#171#免扣
#140㎏箱式蹲 有更多对弹跳帮助很大的动作,可以评论出来,感谢
#深蹲135㎏做组,算拿下了吧,为扣篮走起
佛山站,拿下!继续冲击城市赛冠军,冲#路人王#扣篮梦
多年弹跳培训经验告诉你,不能扣篮绝不是没天赋。
为什么上来就在那吵,今天是我统治徐家汇啊🤔!
差点顶不住系列,140㎏深蹲,起不来就g
170扣篮力量训练日
家人们,谁懂啊,看到球就想拍一下,你们也是吗#弹跳训练#扣篮梦#免扣
摸到篮板哪个位置才算有扣篮天赋?