#身高170，双手抓框，天河体育中心6号场
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身高170摸高330，能扣？
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记录171随便扣的过程，沉淀#扣篮梦#171#弹跳训练
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171这高度持球怎么扣，320有吗#弹跳训练#320#扣篮梦#免扣
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发现有点小天赋，身高1m86，臂展2m03。人生中第一次打篮球，请问有什么建议？
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#弹跳训练 免扣的感觉回来了，加油
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#高翻动作#弹跳训练#扣篮梦 求大佬们指导
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核心爆炸是什么感觉#投篮#核心爆炸#扣篮梦#弹跳训练
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当你和你的兄弟们“霸场”是什么感觉？#中投靓仔#突破速度#得分机器
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什么时候才是持球扣进#扣篮#免扣#弹跳训练
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北美路人王摸高挑战赛！
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轻吻篮筐，头撞篮板。170的运动表现到底有多夸张？
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这块肌群决定了你的弹跳高度
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#弹跳训练 野球！感觉回来了
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#140㎏箱式蹲 有更多对弹跳帮助很大的动作，可以评论出来，感谢
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适合学生党的弹跳训练
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14岁初中生竟能轻松大风车扣篮？？？！！！！！！
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高度不够吗，还是我不会压 #扣篮梦#弹跳训练#免扣
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力量完就多跳，跳跳跳
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#硬拉#弹跳训练#扣篮梦无装备硬拉140㎏，拿下
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还在花钱买计划？免费分享自己是如何制订弹跳计划并成功扣篮的
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170弹跳110+，分享我的训练
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#硬拉#扣篮梦#弹跳训练 130㎏做组，拿下了吧，兄弟们
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170和你说想扣篮，你会嘲笑8他吗
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一个台阶总有吧
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十几岁想扣篮！有必要去强拉深蹲涨弹跳吗？我的建议是这样
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一招让你的弹跳，再提升10公分
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在天体扣断篮筐是什么感觉#免扣#弹跳训练#扣篮梦
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硬拉140㎏做组，回想一个月前这还是我的rm，现在可以做组了，继续加油#硬拉#扣篮梦#免扣#弹跳训练
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当我摇头那一刻，你已经被过掉了（半转身）
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扭脚的第十一天，备战百分大战，脚可以动一下了#百分大战#免扣#罚球#扣篮梦
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暑期一个月的弹跳训练计划！
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速度之上，攻防兼备，后面那个进攻犯规了吗#弹跳训练#免扣#突破#路人王篮球
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#广州天河体育中心6号场 下一次带队过来，有兴趣的兄弟一起来
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球场上遇到挑衅，拿球说话
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过人神招，你会了一样可以
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第一次路人王正赛，打出自己，追逐梦想不会丢脸吧，加油#扣篮梦#弹跳训练#路人王比赛
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头扣篮什么高度
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只要强化这5个肌群，就能提升30公分的弹跳高度
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小白都能学会的顶级助跑，暴涨你的弹跳
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170㎏蹲，永远猜不到下一秒可能就吃席#深蹲#弹跳训练#免扣#扣篮梦