京东 11.11 红包
【7天可见·居家运动】突变成为早6晨跑的一员，户外跑步10公里，加练马甲线运动，分享两个我很喜欢的拉伸运动
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【一首歌的锻炼时间】今天的音乐有点过于幼稚了哈哈哈就当是做儿童广播体操了
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户外自然风好舒服，午后跑步好选择
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【一首歌的锻炼时间】终于回归正常生活节奏啦，早起的空腹运动跳起来
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【一首歌的锻炼时间】周末早起运动后，就等着中午一顿浅浅放纵餐，轻松跳起来
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【一首歌的锻炼时间】周六周日连着跳，果然运动就会让人开心又舒服
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昨晚狂风大作，白天天气不错，依旧是居家锻炼，风有点大就不去户外了
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【一首歌的锻炼时间】只有不到一分钟的高潮歌曲怎么办，那就跳两只，运动不怕多，只怕不够
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【一首歌的锻炼时间】凤凰传奇两个片段连跳，周末嗨起来，先运动再去吃喝
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第17天【21天马甲线挑战】一杯咖啡后的上午空腹运动，最后两个动作稍显潦草，不过坚持完成✔️
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简单运动10分钟，天气稍微有点闷热
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周末居家锻炼日常 跳绳跑步 初秋天气太舒服了
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【一首歌的锻炼时间】久违的空腹运动，最近每天早上都是忙乱中出门，今天上午终于得空了
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【一首歌的锻炼时间】爱的主打歌，运动就是我生活的主打歌，让我更开心尽兴地生活
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【一首歌的锻炼时间】上海热浪持续，健身活动不能停，暴汗后享受空调更舒服
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横屏｜【居家燃脂舞】祝小伙伴们中秋节快乐！统统去班味儿～～超快乐燃脂尊巴跟练！居家享受自己的时间～
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居家锻炼日常 运动记录
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【7天可见·第6天】居家运动，站立全身有氧训练
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第7天【三分之一】周一啦，新的一周运动要继续坚持，期待五一假期的到来
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【健身房运动记录】跑步和腹部训练，下雨天穿鞋拖鞋出门
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【一首歌的锻炼时间】新的一周，又是一个开始，继续坚持运动打卡
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居家锻炼日常，简单运动记录
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居家锻炼日常 运动记录
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第9天【21天马甲线挑战】今天只做了腹部运动，但是身体有点累，腿部酸痛，有些动作腿抬不起来，今天运动感受一般般
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居家锻炼记录 又是坚持运动打卡的一天呢
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【MIZI】40分钟全身燃脂运动！全程站立，无跳跃，无需器械✔在家就能帮你瘦身减脂，塑造苗条身材～
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【7天可见·第7天】居家运动，站立有氧运动，迎接周末啦
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居家锻炼日常 运动记录
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【一首歌的锻炼时间】周一必须活力跳动，开始元气满满的一周
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21天马甲线运动，前后身体状态对比来啦
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【一首歌的锻炼时间】周六早上空腹跳一跳，跳完可以好好吃一顿
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第16天【21天马甲线挑战】五一假期第一天出门骑行58公里，临了还是逞能完成了今日运动，脖子代偿有点多
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居家锻炼日常 偶尔的晚上运动 因为白天进公司啦 盗月社新疆西梅的节目看得我热泪盈眶
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【7天可见·第2天】居家运动，全身有氧
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居家锻炼日常 带着360x3相机室外运动 跑步和跳绳
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【居家运动·一首歌的锻炼时间】一首逆战，重燃运动热情，迎接新的一周
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第10天【21天马甲线挑战】最后竟然加了60秒的平板支撑，这种最后一哆嗦真的磨练人的意志力
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第19天【21天马甲线挑战】今天天气阴天，居家锻炼正好
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居家锻炼日常。运动记录
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居家锻炼日常 运动记录