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随便录的2条v4一条v5+
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2023总共攀爬 V4 27 V4+ 7 V5 7 V5+ 2 #记录 #抱石 #攀岩#健身 #留学俄罗斯 #莫斯科
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一条v4+和v5+
一条小v5
一条v5+
一条v5
小斜面v5
limestone三条线v4 v4+ v5
3条v5
几条v4
攀岩记录 2条v5
一条dyno v4
攀岩记录 5条v4
20230220 攀岩记录 一条指力v5
一条v4(6b)和一条简单v5(6c)
攀岩记录,2条v4两条v5
成都万科两条v4
20230719攀岩记录 两条v4一条v5
飞蛙万科v4
20230824 三条v5(6c)
第二条软v6
比较显背阔的一条6b+(库存)
20230722攀岩记录 2条v5
第三条6c,难度不大
20230810 一条v5
攀岩十个月的新手日常上肢力量训练
最近攀岩五个月的臂力变化
0.8倍负重引体
攀岩人的指力大PK【2】
20221229攀岩记录 3*6c
攀岩记录2条v5
前水平攀岩版
20230917 攀岩记录 成都飞蛙4条v4
莫斯科日常爬墙,6b+
20221207 攀岩记录 5条6b(3条flash)1条6c指力
13个月,8mm引体get!
攀岩人的引体pr训练,50kg负重
20230914攀岩记录 黑爆3条v3
抱石训练日 问山新线V4浅爬
反重力攀岩节唯一视频,一直不太敢尝试从高往下跳的线,小伙伴的鼓励太给力了
负重5kg引体达成!!