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第三条6c,难度不大
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最近攀岩五个月的臂力变化
一条小v5
20230220 攀岩记录 一条指力v5
一条v5
比较显背阔的一条6b+(库存)
一条dyno v4
成都万科飞蛙一条v4
20221207 攀岩记录 5条6b(3条flash)1条6c指力
一条v5+
随便录的2条v4一条v5+
一条v4+和v5+
几条v4
limestone三条线v4 v4+ v5
小斜面v5
攀岩11个月,第一条v6!!!!
攀岩记录 5条v4
0.8倍负重引体
一条平衡v4和两条v5
20230813攀岩记录 一条平衡v6
20230824 三条v5(6c)
20230914攀岩记录 黑爆3条v3
几条小dyno和一条简单v5
55kg负重引体,0.98倍自重
攀岩恢复训练,飞蛙339第一条v4
飞蛙万科v4
攀岩十个月的新手日常上肢力量训练
3条v5
攀岩记录 2条v5
攀岩记录 2条v5
攀岩记录,2条v4两条v5
前水平攀岩版
莫斯科日常爬墙,6b+
第一次华丽贼就遇到了老头
20230722攀岩记录 2条v5
20230807 一条v5
攀岩人的引体pr训练,50kg负重
成都万科两条v4
越来越熟练啦 然后解锁新动作成功啦
不用看了,新手关卡都没过。
色是少年第一关