最近攀岩五个月的臂力变化
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
前水平攀岩版
...
攀岩十个月的新手日常上肢力量训练
...
攀岩记录 2条v5
...
攀岩11个月，第一条v6!!!!
...
20230220 攀岩记录 一条指力v5
...
20221229攀岩记录 3*6c
...
第三条6c，难度不大
...
20230813攀岩记录 一条平衡v6
...
一条小v5
...
一条平衡v4和两条v5
...
第二条软v6
...
这踏马的15岁？
...
一条dyno v4
...
limestone三条线v4 v4+ v5
...
20221207 攀岩记录 5条6b（3条flash）1条6c指力
...
一条v4（6b）和一条简单v5（6c）
...
几条v4
...
55kg负重引体，0.98倍自重
...
飞蛙万科v4
...
比较显背阔的一条6b+（库存）
...
腰围63的视觉效果
...
成都万科飞蛙一条v4
...
20230914攀岩记录 黑爆3条v3
...
几条小dyno和一条简单v5
...
连续抱石 攀岩力量耐力训练
...
攀岩新手如何快速变强？【攀岩新手训练指南】
...
20230722攀岩记录 2条v5
...
一条v5
...
20230824 三条v5（6c）
...
同样都是攀岩，为何他的指力这么强！
...
20230917 攀岩记录 成都飞蛙4条v4
...
攀岩记录，2条v4两条v5
...
0.8倍负重引体
...
攀岩基本动作，侧身
...
一条v4+和v5+
...
攀岩记录2条v5
...
莫斯科日常爬墙，6b+
...
攀岩日记｜居然遇到了一条我喜欢的平衡线
...
13个月，8mm引体get!
...
攀岩快一年终于能做引体了