京东 11.11 红包
传下去！川神和AXX阿夏夏没有“芥蒂”“想住在一起”！“还舔来舔去”
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【平板卧推】【北京解封】恢复日100KG多组训练随录
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100KG卧推*10随录
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【平板卧推】140KG 8*10容量训练随录
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【平板卧推】100 KG * 23训练随录
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上斜卧推100KG试举随录
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【实力推】100KG 5*5 突破随录
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【平板卧推】疲劳组训练100KG 15*5 另附160KG训练随录
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【实力推】100KG 训练随录（包含 110KG 失败）年前最后一次练肩
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【平板卧推】100 KG *18 训练组随录
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【平板卧推】160 KG 尝试5*5训练随录
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【平板卧推】150KG*1 140KG*2 试举随录
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【平板卧推】100*16日常训练随录
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【实力推 100KG】疫情后恢复随录
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【实力推】110KG 试举训练随录
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57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信？
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【平板卧推】150KG 训练5*5随录
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无起桥卧推120kg随录
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“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系！终结篇！
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女生卧推50kg我都没见过！一般女生都推多少？
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170kg深蹲4*4，132.5kg卧推变式3*3。
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【实力推】100KG组训练随录
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【深蹲】60～200KG恢复训练随录
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【平板卧推】170KG试举随录（失败）
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卧推增力为什么那么慢？
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【平板卧推】170KG训练随录
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也是推上100kg了
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天赋一般卧推100公斤需要多久？
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要练多久才能蹲200kg
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【实力推】125KG训练试举随录
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【平板卧推】160 KG*1 训练随录
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训练日130KG卧推随录（无绑肘）
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180公斤卧推达成
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闫首鸣休赛期最新状态：200KG杠铃卧推做组，恐怖如斯！
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增肌第3周#01：练胸日100kgx4，国庆结束，恢复训练第1天
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州 长 的 入 门 （平板卧推120KG*9）
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