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突破投篮切入脚步
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脚步对了、运球自然就好看了
横移运球调动防守,快速突一步急停跳投
学会这五种《转身脚步》轻松拿捏野球场!
侧身保护球时最快的脚步
"第一步"的训练比其他任何突破技巧训练都要重要
胯下变向衔接干拔跳投|注意脚步细节
投篮开始时的手腕位置
射手在中距离的8种投篮方式,中投=神!
利用脚步和横向移动带动防守重心完成突破
三分跳投我忍了,三分拉杆我真忍不了了
运球先练脚步
瞬间“冻结防守”的五种过人技巧!
运球脚步|投篮假动作
只要运一次球就能晃开对手 这招真的太细节了
实用快速突破技巧变化
【菲尔汉迪高阶干货】进阶球员必备!顶级NBA训练师菲尔汉迪的脚步与跳投训练!(双语字幕)
克劳福德的经典背运,基本功怎么练?一看就会!
多款实用突破脚步一次让你学明白
“河村永辉”这个技巧适合所有小个子球员!
光运不投也不行、试试这几个投篮脚步训练
延伸突破脚步
横移脚步怎么练、试试这两个
突破节奏变化|转髋
学会这个脚步、轻松过掉防守
打不了巨星球?甜瓜两个动作,让你成为野球场强投之王!
手把手教会你左手(弱侧手)上篮
一种脚步三个变化,防守直接懵,赶紧收藏练起来!
脚步太大不一定能帮助你加速
胯下突破双腿的间距很重要
万能急停脚步、看看你会几种
新手到了球场千万不要瞎练,稳定的投篮才是提升实战能力的关键!
“杜兰特”赛前热身的这几个《背身单打技巧》真的太实用了!
节奏运球必须掌握的小跳步
谁说只有防守可以撤凳子 进攻一样也可以!
脚步不对、运球白费
还不会转髋过人的兄弟看过来!15秒教会你
运球必练节奏|拖曳步
当你学会了上一集in&out基本功,学会这几个连招秀翻全场#篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #inout
投篮脚步|反跨下急停变招
运球衔接急停跳投,纯干货