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沉球沉肩,然后右肘左拐举球
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今天练了几个小时突然get到的,希望对肘外翻的朋友们能有帮助。很多人自然而然就能避免肘外翻,羡慕啊。
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浯讲投篮随笔-投篮一定要屈伸髋
低肘部右肩还是得侧腕
个人两种纯1motion的举球动作
爽
推投与甩鞭,能看出区别吗?
抛 投 大 师
Wilson WB623 & ProSelect GB526
贴-坠-眼
坠-转-推
继续理解侧腕
两次比较好的出手,希望早点维持和继续改进
库不库?
爱喊犯规的伪射手独逼
长臂肘外翻修改
同上同下VS手快脚慢
转腕至右肩出手成功!
各种投篮包哈哈哈哈哈
!
姿势修改进度60%+
普通人都应该尝试这种发力
唔讲投篮随笔-不要因为害怕前倾而不屈髋
希望能改成这样
甩鞭?转腕?食指?虎口?抖腕?放松?绷紧?辅助手大拇指?
你可以控制投篮的弧度
詹姆斯悄咪咪用肩胛骨甩鞭投篮好几年了
“普里查德的坠步跳投技能包”
单挑三分8连
找回对我来说最自然最舒服最准的姿势啦!
养生单挑
再次尝试转右肩
狂潮6简单开箱
大转腕的1motion甩鞭投篮真的需要放松上肢
logo四连+解锁跳投,莫名完成了姿势修改
唔讲投篮随笔-压弹+屈髋+甩鞭+推
假后压弹
继续投篮定型
唔讲投篮随笔-靠近躯干合球与避免肘外翻
留存一下
『三分练习』
剪辑的神在此