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京东 11.11 红包
看看视频中是女孩纸自由泳动作好还是777 Up主动作好呢 ??
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11.7日训练熟悉的黑帽子大二学生又回来了,轻松200自拉动作2”18 ,牛掰啊
泳池美少女2000自节选赏析
两大咖业余游泳大神的200混训练视频,赞
摇橹Sculling 练习
推荐开肩锻炼有助游泳技术动作准确和到位,勤加练习的话,提高游泳游进技术事半功倍,赞
8.4日训练100混水下镜头,但拍了不好有点混乱喜欢的凑合的看哦 :)
白帽子蜀黍蹬壁25蝶 PK 高一年级小朋友跳发
这女孩的蝶泳好美蝶出了韵动之柔美和无比养眼,赞
业余游泳爱好者自发训练中偶遇真正高手和惊叹他的可怖速度和强悍游进技术实力
7.7日中午自组训练节选8X100混其中1个
Up主再来献丑自己的100仰训练游1”32
民立训练三大高手400自行云流水轻松4”47 (紫帽子就是之前白帽子,边道白帽子就是之前黄帽子,而中道白帽子就是之前金帽子)
7.1日中午训练摘录伙伴50蝶英姿
12岁小女孩200混达一级,摘录她“爹养娃子”水下视频分享学习
仔细观察水下动作尤其最后的推水,好赞!又学到了
8.11中午自组训练节选10X200主自主自330包中第9个主项
8/25日集中训练水下镜头(节选12x150中1个100自+50仰/蝶)
8.9日晚训练,最后5x200自夹板划水掌拉伸游(节选第4个200)
业余蝶泳好手和专退10年的差距哦(专退的主项还不是蝶泳)
这个首次尝试顶瓶子练习仰泳的女孩纸应该有基础或是童子功的吧
11.7日训练白帽子(原黄帽子) 和黑帽子较劲拼了100自,乖乖1”01 哦,牛掰
9.30日昨晚兴趣测试,100蝶业余和专业的差距还是很明显的
来段水下镜头看看大家就视频俩小哥打多少分 ?
本群俩大神5x200混3”15包干,视频他们最后1个2”25左右
两女孩一仰一蛙50米冲刺(25米标准池)
业余游泳高手四式泳姿水上水下镜头演示
蹬壁50蛙12划到边42秒(非冲刺速度)
8/25集合训练节选计划中5x50蛙1”包中的几个
10.17业余训练人气满满,视频训练结束的最后1个50自冲刺,波涛汹涌
曾经一起训练的小师妹优美蝶泳水下镜头
版主777 献丑仰泳视频还在学习和习练中,请各位多多指导和板砖哈
8/25日集合训练节选计划12x150 (100自+50蝶仰蛙)中的1个100自+50蝶* 附水下镜头
看下这个业余高手的蝶仰蛙自水平怎样,可以达二级水准么?
一蛙一仰,一正一反,一阴一阳,相得益彰
少体校训练最后组冲刺
厉害了业余届大神25标准池蹬壁100自55秒大,结棍啊!
50蝶得那么费劲又不走水二次腿也打不起来,看得都累哎
2组50蛙大神们的拉伸演练(3.5日晚训练新鲜出炉)
2019市民赛也有老外参加看到热身池有个女老外游了好棒