跟小学生比跑步踩到呕吐物磕到马路牙子，小腿缝了四针，沪飘银行小法师自律的第7天
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自律就要喊出来，光明正大地自律，银行小法师自律第3天
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凭证少了两张，下班后才找到客户签字，银行小法师自律的第4天
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今天第一次查库，七点多下班又去健个身，银行小法师自律第5天
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第一天上柜差点出个大差错但还是开心，银行小法师自律第2天
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挑战一口气100个标准俯卧撑，不休息不剪辑（我做俯卧撑手肘锁死了，大家不要学[笑哭]）
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银行小法师自律的第一天，开心快乐
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拼命跑了一公里喉头发腥，银行小法师自律第6天
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八块腹肌之地狱腹肌挑战（法师带你练腹肌，零基础到强化，半个小时高强度训练）
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沪漂独居青年国庆节的一天
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史上最难深蹲挑战，中国功夫基础蹲马步！你能坚持多久？
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床上都可以练的腹肌训练——法师带你在床上练腹肌
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挑战一次性标准波比跳50个《挑战满满》
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到底多久能练出腹肌？
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法师的饮食分享——健身并不意味着只吃水煮的食物
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献血后，单位让我休息七天，搞点好吃的嗨皮一下
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八块腹肌研究生健身vlog，早上在楼道里做俯卧撑，保安大叔在摄像头里看得津津有味的
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周日健身学习做饭，银行小法师自律的第9天。
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七天tabata第一天
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【虚拟女友】我生日朋友给我点初恋女友，撩得小姐姐花枝招展，天生的渣男？结果对方是个高中生？
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平板支撑挑战+万粉粉丝福利（3）（bao锤腹肌）
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波比跳太难？太简单？1个动作100次瘦遍全身
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六分钟五个动作榨干胸腹，银行小法师自律的第10天
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挑战一次性100个俯卧撑，进度：45/100
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八块腹肌训练的另一种方式-每一个动作都练到力竭
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地狱波比跳之请勿轻易模仿-超高强度减脂训练。
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变强第43天，阳不是借口
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我的周六健身vlog，今天双力臂拉得比较标准
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跟着法师一起跑五公里-带着你们一起跑进22分钟
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【甩掉小肚子】五分钟减脂虐腹视频——超高强度零休息
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【沪漂独居】国庆节最后一天做个滑蛋牛肉吃，欢迎找我单挑篮球
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晨跑5公里，烦恼都不再见
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银行上班不到一年，身体一天不如一天了
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挑战100个俯卧撑，进度65/100
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夜晚跑步10公里，张开双臂拥抱世界，自律！
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最高效的训练，胸背腹的竞速训练，十五分钟有效训练到胸背腹
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研究生宿舍健身把门干到吱吱响，一口气37个倒立撑，距离目标100个还有67个
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一个月瘦10斤vlog记录
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膨胀手臂宽肩力量跟练，寒假手臂肩部内卷好帮手
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今日完成700个俯卧撑！(非一次性）
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八块腹肌研究生是怎么练腹肌的-L支撑保姆版教学从0到1