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vlog|155 96.4 佛系减肥一天吃什么|尝试洋葱减肥法
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🍳早饭:黄桃🍑/全麦饼🫓+煎蛋🍳 🥘午饭:辣炒鸡心❤️/生洋葱🧅/米饭🍚 🥗晚饭:洋葱🧅炒鸡蛋🥚/干煎馒头片/捆香肚 🧁加餐:🈚 ☕️drink:水💦 🏸运动:🈚 🤎嗯嗯:✅ 🧚🏻♀️碎碎念:肠胃不好的人还是不建议尝试生洋葱了,刺激性有点大。
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