开心古法养生操！30分钟跟练合集奉上！
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7.古法养生运动跟练版-30'
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37分钟《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪 ①
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头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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古法健身太牛了！每天2-3遍，瘦太快！
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古法健身 清晨锻炼 不跑不跳 清晨10分钟 视频来源武当王资迪道长（自用）
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古法养生操
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古法健身！简单不累！疏通淤堵一遍全身通透，建议每天早晨多练
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中医养生操
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养生减肥操-养发补气血【自用】
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每天一练：《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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古法养生运动25分钟超长跟练 ！每天太阳出来1~2遍，每个动作20-30次，疏通经络，全身通透，身体循环代谢增强，身体由内而外焕发光彩！
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4000步暴汗燃脂走！新手/大基数走路练全身
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古法健身太牛了❗️更适合东方体质🔥每天9分钟轻松养成好体态|好气质~别笑真有用✅古法站立瘦背跟练♥️
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［已减肥35斤］空腹燃脂巨好瘦！30分钟5000步欢乐有氧！无跳跃低冲击｜轻松暴汗瘦全身
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古法养生保姆式跟练（30分钟自用纯享版 道家功法）肩颈拉伸 全身经络 提升阳气 马步站桩 疏肝解郁 瘦身呼吸 古法养生 道系青年
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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《五行健康操》
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中医养生操跟练30分钟
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【自用】不跑不跳！25分钟古法补气血，专治无精打采！原来我一天天的没精神是气血不足啊！视频来源武当王资迪，更适合中国宝宝体质的运动
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20分钟消气操，自练，如侵立删
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古法养生晨练 自用版 完整35min七个动作
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古法养生运动道门完整跟练版！自己宠自己是一种能力，有人宠更是惊喜！
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【自用】古法养生！25分钟全身拉伸！久坐久卧不爱运动的可以试一试，无跑跳！视频来源武当王资迪
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张逢老师古法排浊拍打操
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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中式健身太牛了🔥三伏天排湿排汗💦瘦太快❗️ 养生操，小飞龙，古法养生
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开心拍打操！每天4分钟跟练版！身体净气色好！
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30分钟 中式古法养生操【自用】
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30分钟古风燃脂舞，快乐瘦全身，零基础也可以一遍跟上，久坐党运动必备