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传说中的双拍流,是不是很厉害
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A字架拍杀球哪哪都好就是太费球!一拍一个球!
羽毛球后场必须学会的14个技术,你认为哪个技术最难呢?
球打的好坏无所谓,但是捡球得帅啊,7种捡球方式,帅炸全场!
一锤定音不能赢,连贯到底才是王
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网前技术打得好,进攻少不了!得网前者得天下!
成为贴地飞行的主要因素在蹬跨接球,就练这一个动作还怕飞不起来么?
假如捡球有段位
如果你是新手,想迅速提升球感就这么练起来吧!
反手颠球看着简单,实际很难哦,加油冲呀
皮一下2.0,就说像不像传说中的杆法
回马枪学会你就是最靓的仔!
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被动击球用点吊技术回球成功率不仅高而且还具有反击的效果哦,如果学会了请论区告诉我!
正手收搓还不会,拿个表画就完了!
双打不是一个人在打而是两个人的完美配合,1➕1才会大于2,大家一起学习思路吧!
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"反手高远,取胜关键;伸个懒腰的功夫就打了!
如何避免鲨球慢,肩膀痛呢,发力技巧才是关键,短发力才能有效把球的质量打高
接发球绝活滚网,没准从接发球就能得分哦
轻松愉快地恢复训练,精力充沛地迎接下一场赛事!
学会手指发力前场后场整体提升,动作快,隐蔽强,快学!
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双打防守别再挑球了!防守抽分才是王!
起跳挥拍作为后场辅助发力的核心大家必须得学会,关键就在于使用上!
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一秒钟学一个羽毛球技术,得网前者得天下!“抹扑”技术学起来!
回马枪二,有没有一种曼陀罗的感觉!
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学会劈吊技术,后场进攻解锁新技能
不要无脑鲨球了,有条理的组织进攻找到对手漏洞再用鲨球进攻连贯得分才有效,如果还不明白评论区告诉我!
头顶后场动作一致性,学会这两边,你还怕你骗不住人么
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