京东 11.11 红包
还怕控制不了球？球感进阶学习顺序要了解一下
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A字架拍杀球哪哪都好就是太费球！一拍一个球！
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如何避免鲨球慢，肩膀痛呢，发力技巧才是关键，短发力才能有效把球的质量打高
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成为贴地飞行的主要因素在蹬跨接球，就练这一个动作还怕飞不起来么？
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反手鲨球技术比赛中你可以不用，但是为了帅你也必须要学会它！
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当你依赖假动作才能赢球的时候，你真的已经老了！
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后场滑板技术贴合生活的教学，还怕学不会么？
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一个动作提高一个技术，你还不练么？
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必须要学的7种鲨球，再不同情况使用，一定有出其不意的效果！
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学会了陀螺杀是种什么体验
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一个小细节解决一个大问题，后场发力必须掌握的关键点！
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假搓真勾
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想把力量发挥的更加充分，侧身准备是关键，养成好习惯，后场鲨球能力提高一个档次！
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网前雨刷器
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刚结完婚的第一条视频，大家久等了。
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羽毛球后场必须学会的14个技术，你认为哪个技术最难呢？
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接发球假动作，慢动作，人人都要学会防身哦
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起跳挥拍作为后场辅助发力的核心大家必须得学会，关键就在于使用上！
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谁说假动作只有花里胡哨，实战得分技巧！
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即使打球不那么好，学会一种帅气捡球，也会让人刮目相看哦
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双打防守这样练！
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新利器-李宁锋影900月，非常全面的一款球拍，新手小白到高手大佬通通适用！可以入手！
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7分步伐3分手法，除了基本技术熟练掌握步伐也是非常重要的，合理使用步伐成为飞毛腿！
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防守的细节决定球的质量
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防守反击小口诀
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羽林秘籍～凌波微步练成其实并不难，合理的应用才是关键！
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皮一下2.0，就说像不像传说中的杆法
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小陀螺反手旋转杀
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学会手指发力前场后场整体提升，动作快，隐蔽强，快学！
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反手颠球看着简单，实际很难哦，加油冲呀
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总有朋友问我10节课能学到什么，今天我来告诉你！
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关于内旋发力我想说，不要刻意内旋，只是击球的一个过程，发力以及卸力的顺序了解清楚后一切迎刃而解！目的只为了把球给的质量更好#羽毛球
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一拍赢不了没关系！我可以一直鲨呀
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中场技术是衔接所有球的关键，在全面的同时还要整点花里胡哨！
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A字架拍爆鲨
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大家觉得反身发球犯规吗？
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大家好久不见，停更一周我又带着干货回来了！网前技术哪个不会告诉我！
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球打的好坏无所谓，但是捡球得帅啊，7种捡球方式，帅炸全场！
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万能步伐解决打完球后膝盖疼，快来学习喽！
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正手握拍你不知道的事！练就完了！
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发球有多少小秘密，我来给你揭晓一下吧！#羽毛球 #羽毛球教学