关于下肢与弹跳有备赛需求的运动员欢迎合作
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
有运动员想线上备赛或者提高运动表现承接合作
...
MMA运动员专项爆发力训练分享
...
离心训练快慢机制对弹跳的帮助
...
双腿助跑起跳辅助训练
...
正式训练弹跳一个月突破330，摸到了333
...
分享训练思路，喜欢三连吧
...
关于纵跳训练细节分享
...
合理的训练时机远大于动作的花哨价值，强度的波动是刺激运动适应而不是摧毁运动员。
...
加拉甘柔术练习
...
两个月爆发力《力量速度》周期能进步多少弹跳？
...
弹道速率训练分享
...
下一期分享这个杠铃片核心训练的细节兄弟们
...
这个女生弹跳力，爆发力太好了
...
弹跳，力量训练遇到瓶颈？等长训练作起来
...
理论与实践结合RSA与RHIE训练，每一次训练都是积累进步的过程，联赛后备战冠军杯，多峰周期训练也会让教练成长，与运动员一起进步。
...
下肢爆发力｜提升弹速3
...
训练强度理论分享2
...
下肢爆发力｜提升弹速
...
速度与力量 信任的桥梁是互相建立的，如果教练没有信任和支持，那运动员就缺少信心的后盾，教练是解决问题的，无论你是什么教练都不要停下学习与思考的脚步
...
分享几个暴涨弹跳的训练动作
...
关于备赛
...
下肢爆发力｜提升弹速2
...
线上课花絮，关于主项元素备赛替换逻辑。
...
单脚跳辅助训练思路
...
170扣篮的高翻以及对于训练者的忠告。
...
假如你拥有110cm弹跳会有什么表现？
...
关于躯干训练
...
【张楠_717】更新啦，赶紧来围观吧！
...
伤前纵跳到掌跟，经历拉伤，以及训练恢复到小臂的三分之二，看来11周可以做很多事情，你说呢浮躁的社会。
...
训练干预策略
...
药球训练合集1
...
愿我既谦逊又骄傲谦逊的是世界之大，自己的沙小与不足，骄傲的是竭尽全力，陷阵之志。
...
练习的变异性实践应用作为一名体能教练，我还不及格，保持进取的心，保持敏锐，积极思考，希望给你同样带来一些帮助
...
不要过度神话任何一个工具，工具只是提供训练便捷的方式，训练的重点在于思路，分享关于训练强度的个人看法
...
身高180 体重71.5 赛前23天 体脂10+ 双杠臂屈伸
...
药球训练合集2
...
减重对弹跳的影响
...
减量训练实践分析，利用这个方式与总结这个方式，多次冲击世界级比赛🏅
...
mma颈部动态训练
...
训练分享