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这个减脂巨有效!不跑不跳消耗高,燃脂掉秤瘦全身!
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·跟练博主:BurpeeGirl ·运动类型:无跳跃中强度有氧 ·适宜人群:大小基数 大基数减肥 上班族久坐人群 宝妈 ·一遍消耗:339大卡(供参考) ·拉伸视频:BV1JY411E76j ·练后注意:及时拉伸,小口补充水分 - 今日寄语:勇于迈出第一步,风景就永远是新奇的,美妙的。
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