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京东 11.11 红包
肚子又瘦了一圈!站着瘦腰瘦肚子肉真的绝!无跑跳暴汗燃脂!
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减肥只能全身减脂,没有局部减脂哈 做了所谓的瘦肚子的运动之后肚子小了,也是因为全身都在瘦~ 局部减脂的误区要走出来,吃够热量,均衡营养,合理分配三餐才是正确的哦~ - ·跟练博主:MIZI ·运动类型:无跳跃中强度有氧 ·适宜人群:大小基数 大基数减肥 上班族久坐人群 ·一遍消耗:280大卡(供参考) ·拉伸链接:BV1JY411E76j ·练后注意:及时拉伸,小口补充水分 - 今日寄语:请你无条件的爱自己!
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站着瘦腰瘦肚子肉真的绝!全程暴汗燃脂!
203斤 → 124斤 → 婚纱照
这个真的巨掉秤!无跑跳大基数减肥全身燃脂√
低强度高消耗还得是她!站立消耗高,暴汗瘦全身!
【已瘦60斤】496.我真的太爱她了,巨简单,超适合大基数!31分钟站立有氧暴汗燃脂操,无跑跳无深蹲,减肥减脂塑形瘦身!适合大基数姨妈期和新手姐妹
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肚子已瘦32cm,腰细了20cm!没有瘦不下去的上半身呀!
5000步暴汗燃脂走!无跑跳新手/大基数走路瘦全身
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瘦了79斤❗大基数减肥变化能有多大❓❗
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励娜拍婚纱照啦!
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我真的小瞧了!强度不高消耗高,动作简单练全身!
改变,100天而已!
万万没想到!强度不高消耗高!动作简单瘦全身!
练好核心才能真正瘦腰瘦肚子!
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从头到脚一遍通透!全身舒缓拉伸巨舒服!
腰围细了16.8cm!全程站立无跑跳瘦腰瘦肚子肉真的绝!
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肚子已减18厘米!站着虐腰虐腹真的绝!
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