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从此再也不信重量！
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摔跤队的日常训练
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看着疼
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北欧挺快要练成了，幅度还差一点
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健身房倒闭了顺一根杠铃回家玩
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车棚恶霸公园训练pt2 来自大爷的嘲讽
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看完小姐姐硬拉就不想练了。。。
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想要大腿粗壮同时极具爆发力攻击性？ 美式橄榄球下肢训练 二
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好家伙，一个比一个顶
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今天做个专项训练
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健身届的傻雕们！
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只练一项，我就一定会选择练他！省时高效，主要还能变强！！
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卧推100kg做组的肩
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跑不快跳不高？ 可能是髂腰肌缺练
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腹肌有个卵用？运动能力得看核心力量！ 摔跤运动员 钢铁核心训练
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跳箱跳的高就是弹跳力牛逼吗？ 我看未必
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101kg单臂抓举！！
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幸亏姑娘还戴了个帽子
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恐怖的抓握能力——克洛科夫轻松抛接25公斤红片，东欧举重运动员有训练指腕力的传统
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现在国内健身门槛这么高了吗？人均50kg起
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健身房小垃圾竟然100公斤都拉不起来
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重大事件！健身房因会员使用重量太轻要求其退卡！
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功能性肌肥大 美式橄榄运动员的 超级后背
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标枪运动员训练机，肱二头肌炸裂！
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我这个北欧挺幅度够吗，上次有兄弟说我不标准（北欧挺5次）
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女朋友做保护……
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总有人问我怎么练的粗腰
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跟个风试一试，好难啊！
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水桶腰的练成！ 强力核心
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现在俯卧撑都已经内卷到这个程度了吗？
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膝盖有问题 赶紧注意一下
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用上健身 就省力多了
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妈，姐踩我
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这就是健身人的四个阶段吗！！
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这种灵丹妙药给我来一打
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真正的力量来自于极致的痛苦 泽奇硬拉140kg达成！
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垃圾卧推实锤
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传下去 这家伙吃小孩！
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力量的源泉！这个纯度！
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90公斤哑铃你们能单手拿走？！
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健身房里面有一类大神，只洗澡，不健身，办澡卡赠健身！