京.东618红包,每天可领3次
垃圾卧推实锤
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
霸 占 小 区 ！街坊敢怒不敢言
...
毫无技术可言的100kg卧推
...
某地一高中生强行卧推140kg，结果…
...
想要大腿粗壮同时极具爆发力攻击性？ 美式橄榄球下肢训练 二
...
别特么外翻了！没用！强力肩膀的炼成 弹力带篇
...
瞎几把练吧 100KG卧推？
...
100kg卧推做组的秘密
...
哑铃就能完成的 强力背部进化代谢 是男人赶紧冲
...
胸肌细节怎么练？ 别特么问我 我只做又大又好用
...
总有人问我怎么练的粗腰
...
让增肌回归运动本身 大更好用 强力巨肩代谢训练
...
力量的源泉！这个纯度！
...
腹肌有个卵用？运动能力得看核心力量！ 摔跤运动员 钢铁核心训练
...
卧推100kg做组的肩
...
卧推200也不如赛场得分！实用药球上肢释放训练
...
告别纸片儿腹肌 像水桶腰看齐
...
水桶腰的练成！ 强力核心
...
根据你的训练目标 选择不同的硬拉方式
...
电冰箱般的躯干 坦克般的力量 谁又不想拥有呢？
...
什么是又帅脸又小🫤🫢
...
想变强 变大 变猛 你必须不能错过的动作 实力抓
...
身体对抗差？不存在！把这套吃透了 你就是人形推土机
...
传下去 这家伙吃小孩！
...
从此再也不信重量！
...
只有娘炮才训练腹肌？真男人训练核心
...
胸肩薄弱 离心多做 勇敢牛牛 不怕困难
...
今天的整活 实力推组合
...
胸肌代谢 我不信有人能做完标准版 做完胸不大你找我
...
高翻 借力推 最近我张劲儿了
...
马多克斯艰难臂屈伸（自重200kg）
...
半年不举，差点不举
...
青春期少年终于深夜对杠铃做出了不雅举动！
...
想胸肌爆炸？ 一对哑铃足够！ 进阶的哑铃代谢 胸肌 核心
...
车棚恶霸公园训练pt2 来自大爷的嘲讽
...
如何实现扣篮自由？
...
深蹲增加爆发力？别闹了 试试这套美式橄榄球的腿部训练吧
...
真实测评！网络人均卧推100公斤做组，是这样吗？
...
如何一组内练完一天的训练
...
好像比颈前难一点
...
你的出拳为什么这么弱？ 蹬伸太差！