卡称有点着急，晚上没绷住吃了好多好多，不知道何时才能出头啊，有点累了！
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闹钟没响就把我热醒了，锻炼一下改善驼背，这样可以中午多吃点，没有拍到的不算吃。
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发个库存。户外脸皮薄、吃播会胖死、鸡骨架泡饭已经有人在做了，我在互联网还有希望吗？
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其实挺害怕老同学刷到我的，一个二十多岁没人爱的潦草颓废老处男！
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骑完单车做个鸡胸肉蒸土豆减脂餐，别说还怪好吃的。
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最近没更新又考试去了，刷题感觉做了无用功，考官出题偏的离谱，群里都是吐槽的，明天下厨安慰一下。
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胖熊之诱惑
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昨天瘦的太狠了，今天吃个榆林二毛洼擀面皮压压惊，一份十块，得亏我减肥一年吃次，不然真吃不起。（剪这条视频的时候正在家里蹬车，当你们看见它的时候我应该结束战斗了）
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两顿饭十七秒，脸皮薄的陕北糙汉果然不适合室外up
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特大喜讯！第一阶段减肥计划提前成功！再接再厉继续下一阶段计划。（10.4号拍的视频，忘发了今天补发）
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老姐晚上突然滴滴过来一些吃的，没忍住炫了几张饼子几个青椒螺丝椒坚果火腿，很香，但是不难过，减肥是一个动态的平衡，继续加油干就完了！
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练后炒了个巨咸的鸡蛋，明天得储水了
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小病初愈，做原浆啤酒炖十斤脊骨大棒骨，小胖沉迷干饭不想说话
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简单吃个酸奶杯加昨天的剩饭，一天就过去了，又是美好的一天
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我胖那咋了我老公瘦啊
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西安塔斯汀小汉堡，吃了六个，但是人太多了不好意思，只拍了一个😂
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250斤胖星仔立志减肥100斤！今天给工作繁忙的老姐整理家务，完事儿步行七公里回家。😂
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简单吃个炸鸡，一年没吃了。（减脂周计划在第二天，外卖是当天晚上十一点多点的，没毛病）
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简单吃两个雪媚娘和巴西烤鸭当夜宵（接上回无糖饮品测评），明天继续自律！
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【熊猴】关于肉壮熊叔的二三事
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今日份生活减脂简餐，其实可以自己做更科学的减脂餐的，只是太懒了
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最近看的文案：两百多斤微胖男孩/女孩自律的一天🐷
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今天晨起可以做六下了，比昨天厉害一点，有进步，体质日渐增强👍
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昨天吃了份咖喱蛋包饭，今天奖励自己一份菜鸡暴打篮球+暴走四万步+禁食一整天！
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大半夜吃两大包螺蛳粉？胖星仔带你解锁深夜美食新姿态！饭后甜点雪媚娘打底！
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普通的平凡的一天，有些枯燥却享受的自律生活，星仔要继续加油哦
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向全国大赛发起挑战的佐贺县小力士们
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最后的夏日结束，凛冬来袭，在艰难困苦中减肥！
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星仔去运动公园锻炼，没想到旁边有一个小吃摊，先帝创业未半而中道崩殂？！
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胖熊视频：打电话
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已瘦20斤！今日放纵餐！明天开启下一个20斤计划！（长辈多没拍视频，只有自拍）
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8.8一斤的猪脊骨随便吃不心疼，你们那儿多贵，有更便宜的我搬过去住(〜￣▽￣)〜
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五花肉炖土豆豆角，吃的很开心，小胖体重嘎嘎掉，坚持生活化减肥
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沉浸式空腹威士忌一杯醉，不愧是我小菜鸡！
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纯小白新手室内健身，条件有限，瞎练一下证明我有在运动减肥😂
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胖仔的篮球减肥法∶37%定点命中率，在线寻找比我菜的人！
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《 饿 的 人 才 能 懂 》
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去万达只喝了杯黑咖啡，今天星仔超自律！！！午餐鸡腿豆腐一杯水
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关于儒雅随和的我吃饭很慢却仍旧发胖这件事（震惊！一男子细嚼慢咽仍旧发胖！细思极恐！原来是饭量比较大）
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256斤太胖无缘当兵，只能ktv唱一首军中绿花【五音不全+咽炎+碳酸饮料重度爱好者，唱的稀烂勿喷】
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猛男舞蹈~打两层码hhh