今天晨起可以做六下了，比昨天厉害一点，有进步，体质日渐增强👍
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晨起只能做三下，体质堪忧，减肥的动力更强了！
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250斤胖星仔立志减肥100斤！今天给工作繁忙的老姐整理家务，完事儿步行七公里回家。😂
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昨天瘦的太狠了，今天吃个榆林二毛洼擀面皮压压惊，一份十块，得亏我减肥一年吃次，不然真吃不起。（剪这条视频的时候正在家里蹬车，当你们看见它的时候我应该结束战斗了）
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昨天吃了份咖喱蛋包饭，今天奖励自己一份菜鸡暴打篮球+暴走四万步+禁食一整天！
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特大喜讯！第一阶段减肥计划提前成功！再接再厉继续下一阶段计划。（10.4号拍的视频，忘发了今天补发）
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照顾甲流的老姐，发现几袋过期螺蛳粉，味道居然很不错，完全吃不出来过期的味道，事后也没拉肚子。
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离婚两个月的妻子回来了，她不知道我有了女朋友【短视频剧情太洗脑，满脑子就剩这一句话了😂😂😂】
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老姐晚上突然滴滴过来一些吃的，没忍住炫了几张饼子几个青椒螺丝椒坚果火腿，很香，但是不难过，减肥是一个动态的平衡，继续加油干就完了！
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本月减重目标已完成，目前188.1，四月份还是自己练的话目标181，进健身房的话体重不增长就行，以纬度为准，观察记录调整。
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星仔100天减重50斤并保持稳定，吃个羊肉猪排冰奶茶庆祝一下，骨头渣影响了干饭速度。
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胖星仔普通自律减肥的一天，目前共减重55斤，基数太大了肚子脸还胖，继续加油吧。
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简单吃个炸鸡，一年没吃了。（减脂周计划在第二天，外卖是当天晚上十一点多点的，没毛病）
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去陕西省榆林市佳县白云山赶四月会了，终于再次喝到了神神饭，就是直爬山顶腿软😂
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星仔膝盖不太好，但是粉丝想看锻炼的视频，所以浅更一个爬楼梯，每个粉丝都很重要🌹🌹🌹
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纯小白新手室内健身，条件有限，瞎练一下证明我有在运动减肥😂
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今日份生活减脂简餐，其实可以自己做更科学的减脂餐的，只是太懒了
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星仔自律的一天，明天开始液断，或者半液断，继续加油减肥！
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路上遇到一个人说他外地过来没找到工作没饭吃了，我给了他十块钱，希望他不要骗我。
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简单吃两个雪媚娘和巴西烤鸭当夜宵（接上回无糖饮品测评），明天继续自律！
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凑单买的两盒羊肉卷到货了，冰箱没地方了吃一盒，就当小小的放纵餐了，年前差不多还有一个月，再冲十二斤肉，目标185斤！
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250斤胖熊星仔立志减肥100斤！今日份锻炼第三天【话说我为啥国庆节前开始减肥，痛煞我也🌝】
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大半夜吃两大包螺蛳粉？胖星仔带你解锁深夜美食新姿态！饭后甜点雪媚娘打底！
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星仔普通的一天，坚持自律使我快乐！
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碳水大烩菜。我一发视频就掉粉，掉就掉吧，我深刻的认识到了我吃不了这碗饭，只是简单记录一下我的生活，当然减肥还是要减，佛系减肥（手动笑哭）
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震惊！250斤小胖减肥只吃一碗拼三鲜一张饼！话说这张图片好猥琐，不愧是我，减肥动力更强了（手动笑哭）
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五个月以后，我胖到了250斤，感觉自己没救了，毁灭吧。
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最后的夏日结束，凛冬来袭，在艰难困苦中减肥！
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其实挺害怕老同学刷到我的，一个二十多岁没人爱的潦草颓废老处男！
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消费券即将过期，胖星仔斥巨资测评超市所有无糖饮品，测评结果仅代表个人意见并尊重每一个人的偏好，提前祝大家新年快乐！
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关于儒雅随和的我吃饭很慢却仍旧发胖这件事（震惊！一男子细嚼慢咽仍旧发胖！细思极恐！原来是饭量比较大）
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早6出门晚10归，西北的风吹的星仔今天有点疲惫
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五花肉炖土豆豆角，吃的很开心，小胖体重嘎嘎掉，坚持生活化减肥
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卡称有点着急，晚上没绷住吃了好多好多，不知道何时才能出头啊，有点累了！
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西安塔斯汀小汉堡，吃了六个，但是人太多了不好意思，只拍了一个😂
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你以为我想减肥吗？还不如为了女朋，哦不是，为了健康！
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年后减肥！黑咖啡燕麦片➕单车有氧！
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练后炒了个巨咸的鸡蛋，明天得储水了
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胖仔的篮球减肥法∶37%定点命中率，在线寻找比我菜的人！
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榆林至西安旅游快闪vlog，几天胖了十斤，回家以后继续减肥！
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羽毛球和篮球，开启健身减肥的一天！要做一个猛男！！！