今日份生活减脂简餐，其实可以自己做更科学的减脂餐的，只是太懒了
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五个月以后，我胖到了250斤，感觉自己没救了，毁灭吧。
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我现在的消费水平 🥒只能在黄瓜打折时才买得起
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我欠了一屁股的债，可以用屁股还吗
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大胖熊洗澡..嗯嗯哼～～
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胖熊与公司同事的日常
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胖熊吃饱后
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五花肉炖土豆豆角，吃的很开心，小胖体重嘎嘎掉，坚持生活化减肥
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胖星仔普通自律减肥的一天，目前共减重55斤，基数太大了肚子脸还胖，继续加油吧。
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熊熊 | 正装胖熊又想打扑克
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纯小白新手室内健身，条件有限，瞎练一下证明我有在运动减肥😂
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星仔100天减重50斤并保持稳定，吃个羊肉猪排冰奶茶庆祝一下，骨头渣影响了干饭速度。
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案例：中年壮熊老大爷被青年壮熊侵犯惨死
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鄙人不胜酒力，新手小白年前普通威士忌犒劳一下自己一下，超级酸爽！
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普通的平凡的一天，有些枯燥却享受的自律生活，星仔要继续加油哦
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照顾甲流的老姐，发现几袋过期螺蛳粉，味道居然很不错，完全吃不出来过期的味道，事后也没拉肚子。
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250斤胖星仔立志减肥100斤！今天给工作繁忙的老姐整理家务，完事儿步行七公里回家。😂
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今日减肥餐鸡胸肉萝卜炒青椒，又是自律的一天！
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星仔自律的一天，明天开始液断，或者半液断，继续加油减肥！
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昨天瘦的太狠了，今天吃个榆林二毛洼擀面皮压压惊，一份十块，得亏我减肥一年吃次，不然真吃不起。（剪这条视频的时候正在家里蹬车，当你们看见它的时候我应该结束战斗了）
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其实挺害怕老同学刷到我的，一个二十多岁没人爱的潦草颓废老处男！
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年后减肥！黑咖啡燕麦片➕单车有氧！
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试一下会不会被夹
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热到快中暑了，不出门，今天呆家里妈妈做了很多好吃的，我好幸福！
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简单吃个炸鸡，一年没吃了。（减脂周计划在第二天，外卖是当天晚上十一点多点的，没毛病）
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胖哥俩洗澡
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你以为我想减肥吗？还不如为了女朋，哦不是，为了健康！
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路上遇到一个人说他外地过来没找到工作没饭吃了，我给了他十块钱，希望他不要骗我。
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生活化减脂餐，助力胖星仔减肥不反弹。
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审讯 | 胖熊被胖熊打的血湖血海
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这算不算鲲？一直以来我以为只有熊猴狒猪.今天才发现居然还🈶️鲲一说.原谅我的孤陋寡闻
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消费券即将过期，胖星仔斥巨资测评超市所有无糖饮品，测评结果仅代表个人意见并尊重每一个人的偏好，提前祝大家新年快乐！
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晚上简单吃几包泡面，明天少吃点，生活化减肥。
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开学咯
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星仔膝盖不太好，但是粉丝想看锻炼的视频，所以浅更一个爬楼梯，每个粉丝都很重要🌹🌹🌹
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U熊，绝对的U熊
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眯眯眼大壮熊
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去陕西省榆林市佳县白云山赶四月会了，终于再次喝到了神神饭，就是直爬山顶腿软😂
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最后的夏日结束，凛冬来袭，在艰难困苦中减肥！
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壮熊的纹身真好看
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凑单买的两盒羊肉卷到货了，冰箱没地方了吃一盒，就当小小的放纵餐了，年前差不多还有一个月，再冲十二斤肉，目标185斤！