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交叉,双摇,就差两者结合了
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强推这首跳绳歌曲,节奏感超强
0321 7mm不断绳6100,饿到没力气,双摇摇不起来
15分钟跳绳歌曲分享,8分钟后有惊喜……
跳绳歌曲分享:party like Stalin
第一次用8mm跳双摇~~~哇哦~
五首歌不断绳连跳歌单
0226负重绳跳绳打卡6500,歌曲1.1倍速
9mm的绳跳起来毫不费力,10000个咔咔的炫
32分钟不断绳跳绳歌曲分享~
11mm负重绳550克跳绳打卡,歌曲1.2倍速
0515 跳绳打卡,歌曲1.3倍速
跳绳唯有坚持,才是王道
0328跳绳打卡,歌曲1.3倍速
400克的负重绳把自己甩废了,手指都在发抖
0306空腹跳绳6000,歌曲倍速1.3~
被跳绳抽到发出猴叫,我的jio趾头,手臂上几十条,多少 有点受nue
不到90斤的我甩10mm的绳,歌曲倍速1.3,10mm甩了2000个,剩下的8mm完成
最快乐的燃脂运动就是跳绳了,5首歌连跳2200,适合新手
对跳绳的热爱,一直坚持……
33分钟跳绳歌曲,不断绳5548个
0412跳绳打卡,一首老歌分享
太阳再晒,也要坚持跳完1W个绳
0204负重绳打卡6600,跳绳歌曲1.3倍速
0525跳绳打卡,9mm绳,歌曲1.3倍速
一首歌词很前卫的跳绳歌曲
0519跳绳打卡 ,歌曲1.3倍速
9mm负重绳甩起来,这速度好厉害(自我肯定)
0126跳绳打卡6000,歌曲1.3倍速
0109跳绳打卡6100,歌曲分享:暖暖
9mm负重跳绳打卡4100~
0409跳绳打卡,就是这么强,歌曲倍速1.3倍
跳绳歌曲分享
跳绳打卡,歌曲1.3倍速
0320 今日份跳绳打卡结束,歌曲1.2倍速
节奏超好的跳绳歌曲,只要跳绳就开心的自己
每天跳一跳,精神倍儿棒~
0319跳绳打卡7000,早点起床,拥抱下雨
1227跳绳歌曲:Moonlight shadown
半斤绳打卡5000,跳一首听不懂的歌曲
0517跳绳打卡,歌曲有点快,跟上节奏~