读书我就拼命健身，当兵我就只想拿荣誉，现在我只想粉丝流量 ，不建议学我，但可以找个自己热爱的东西去努力
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当别人在学校谈恋爱的时候，我一个人在默默流汗，追逐梦想，成功自然会跟着你走，现在的我，还只是一名段视频运营者，但是我已经完成了我儿时的所有理想，接下来就是创业。
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现在去部队也很卷啊，尽量考个大学学历，从学校里面报名最好 #入伍参军 #肌肉 #健身
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如果没有学历，哪怕是特种兵退役，到社会上还是被人欺负，我身边有活生生的例子（还有续集…） #退役特种兵 #读书有用论 #健身
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谁说教室只能拿来学习的？
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因为我没啥天赋，只能靠“简单粗暴的执行”来解决一切问题，当兵的经历告诉我，不管在什么岗位都要恪守职责。
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谁说小鲜肉才是“主流”，“硬汉”才是我们的王道，再过几年我们也会有自己的“战斗民族”！身边的朋友说我火了是运气好，这个视频希望能被他们看到。
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永远不要觉得自己很吊，也永远不要因为别人的吹捧而得意忘形，真正的强大不是去超越别人，而是突破自己
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以前只是觉得可怜，接触多了发现就是自己造成的，对社会对周围都在抱怨，从来不想是自己的问题。
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总有人问我为什么能熬夜做视频，直播，每天睡5小时，不出门不娱乐不谈恋爱，难道不苦吗？苦啊，但是能忍
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西格玛不仅仅是“不近女色”，它更是一种“专注”“独立”“自律”“勇敢”，且不做舔狗。
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能进特战，肯定是有点本事的，只是5年不练废了，现在就是给他重新恢复
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不要嘲笑任何一个在努力的人，努力对某些人来说是毒鸡汤，但是对我来说是精神氮泵。
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有些事情明知可能无能为力，但还是想拼命争取一把！在青春最末端再燃一次！
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看了那些大佬，刺激我想健身，结果一发不可收拾，现在看来我所有梦想能实现都靠健身 #肌肉 #训练 #健身
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拼命节俭存了几年积蓄，辞掉铁饭碗，去追逐自己的梦想。人生不过三万天，你为自己过几天。
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普通人没有背景！没有天赋！如何逆袭？放弃的理由可以有千万条，但坚持只需要一条！
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估计又有人说我吹牛装波，但这就是事实
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人总是有几次逆袭的机会，抓住了就可以改命！
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一个特战退役的肌肉男，这七年之间到底经历了什么！缅北诈骗、拖欠工钱、被甩、工地搬砖、带军训。。。
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#直播回放 李二牛当兵的时候真的有太多搞笑的事情了，几天几夜都说不完，真是传奇人物
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练了一整天，去网吧抓李二牛来直播
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健身小白给你两个月时间，可以练成什么样，以我自己为例，虽然比较极端，但不是不可能！
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健身可以自学，拳击就不要了。否则动作错了很难纠正，先提高身体素质，再去找拳馆
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两周能训练出什么成果，进击的李二牛！
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第二集：拍摄于一个月前，消防录取结果还没出来，先帮他找了一份工作，工资四千，这是新宿舍，我给他买了五六套衣服和三件裤子，三双鞋子，住的是单间，伙食费我全包了，…
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部队里很少有大肌肉的，你们总是不信！那种训练强度，是练有氧，耐力比较多！我的肌肉都是当兵前的 #肌肉 #耐力 #训练
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每天50个俯卧撑能变壮嘛？
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下班了吗？是不是又不情不愿的累了一天，想躺平又躺不平，还不如干脆一鼓作气好好干，不上不下，半推半就的浪费了精力又没有结果，拼一把狠的，说不定结果不一样！
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心态一切，练了半年发现没什么变化，心态崩了。学了几年，发现成绩还是不上不下，又自暴自弃了，前面学的都浪费了。决定成功的关键是心态，只要你认为是对的，就坚持下去
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退役后颓废五年的特战队员一个月，到底能恢复成什么样
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挑战！30天内从农民工到“特种兵”的蜕变！！
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身高不能决定任何事，你找到你的优势依然可以发光发热
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真的是铁憨憨，关于他的事迹真的说不完啊……
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口号要喊，执行力也要跟上，我从来不是最聪明的，健身上我也没有绝对的天赋，我只有付出更多时间才能有收获，只要你坚持，你就能击败90%的人
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并不是考个985211人生就躺平了，人生就是不断奋斗的过程，当兵也是很好的选择
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我是如何凭实力单身的，想骗我得有点实力！
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“游生日记”超强耐力来体验消防员的训练！第二遍发布已修改内容。
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我从做账号开始，就一直有喷子，我的方式就是不要走心，要不然我早放弃了。所以那些遭遇网暴的人，放平常心，一下就过了
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最近发现很多健身博主流量少了很多，并不是他们不努力，而是时代变化太快，保持学习才最重要，如果想做自媒体，得把自己做成超级个体
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李二牛最喜欢就是部队的衣服和鞋，一双鞋穿6年也是厉害，给他找到一双同款，立马跑5公里去了